正文 百谷章第三十

    【百谷之实土地精】

    草实曰谷，阴之类也。

    【五味外美邪魔腥】

    非清虚之真气。

    【臭乱神明胎气零】

    五味扰乱神明，散乱胎气。

    【那从返老得还婴】

    哪里还能发白返黑齿落更生。

    【三魂忽忽魄糜倾】

    忽忽，不恬淡。糜倾，朽败也。

    【何不食气太和精】

    进服炼之道，独食太和阴阳气。

    【故能不死入黄宁】

    黄宁，黄庭之道成也