卷之九十九 养生余录（上） 衣着

    书云：春冰未泮，衣欲下浓上薄。养阳收阴，继世长生。春天不可薄衣，伤寒霍乱，食不消头痛。

    大汗能易衣，佳。或急洗亦好。湿衣汗衣不可久着，发疮及风疹，二府不利。大汗偏脱衣，得偏风半身不遂。醉酒汗出脱衣靴袜，当风取凉，成脚气。

    冬时绵衣毡褥之类，急寒急着，急换急脱。

    陶隐居云：绵衣不用顿加添，稍暖又宜时暂脱。

    《琐碎录》云：若要安乐，不脱不着，北方语也；若要安乐，烦脱频着，南方语也。