正文 坐卧

类别:子部 作者:元·李鹏飞 书名:三元参赞延寿书

    《书》云:久坐伤肉,久卧伤气,坐勿背日,勿当风湿,成劳;坐卧於墓之傍,精神自散。

    《书》云:卧出而风吹之,血凝於肤为痹,凝脉为血行不利,凝於足为厥。

    《书》云:灯烛而卧,神魂不安。卧宜侧身屈膝,不损心气,觉宜舒展,精神不散,舒卧招邪魅。孔子云:寝不尸。

    《书》云:寝不得言语,五脏如悬,磬不悬,不可发声。

    孔子曰:寝不言。

    《书》云:卧不可戏将笔墨画其面,魂不归体。

    《书》云:卧勿以脚悬踏高处,久成肾水,损房足冷。

    《书》云:卧魇魂魄外,为邪所执,宜暗唤,忌以火照,照则神魂入,乃至死於灯前。魇者本由明出,不忌火,并不宜近唤及急唤,亦喜失神魂也。

    《书》云:卧处头边勿安火炉,日久引火气,头重目赤鼻干,发脑痈疮疖。

    《书》云:卧习闭口,气不失,邪不入。若张口久成消渴,无血色。又夜卧勿覆头,得长寿。濯足而卧,四肢无冷病。又醉卧当风,使人发。醉卧黍穰中,发疮,患大风眉堕。又雷鸣时,仰卧星月下,裸卧当风中,醉卧以人扇之,皆不可也。隐居云:卧处须当傍虚歇,烘烘衣衾常损人。

    《书》云:饱食即卧,久成气病,腰痛,百疴不消,成积聚。

    《书》云:汗出不可露卧及浴,使人身振,寒热风疹。

    《西山记》:坐卧於墓之间,精神自散。枯木大树之下不可息,防阴气触人阳神。孙真人曰:坐卧莫当风,频於暖处浴。

    《书》云:坐卧处有隙风急避之,尤不宜体虚年老之人。昔有人三代不寿,问彭祖,祖观其寝处,果有一穴,当其脑户,令塞之,遂得寿。盖隙风入耳吹脑,则阳气散。头者诸阳所聚,以主生也。


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