卷四 ○枕

類別︰子部 作者︰清•曹庭棟 書名︰養生隨筆

    《釋名》雲︰“枕,檢也,所以檢項也。”側曰頸,後曰項,太低則項垂,陽氣不達,未免頭目昏眩;太高則項屈,或致作酸,不能轉動。酌高下尺寸,令側臥恰與肩平,即仰臥亦覺安舒。《顯道經》曰︰“枕高肝縮,枕下肺蹇。”以四寸為平枕。

    《唐書》︰明皇為太子時,嘗制長枕,與諸王共之。老年獨寢,亦需長枕,則反側不滯一處。頭為陽,惡熱,即冬月輾轉枕上,亦不嫌冷。如枕短,臥得熱氣,便生煩躁。

    囊枕之物,乃制枕之要。ト豆皮可清熱,微嫌質重;茶可除煩,恐易成末;惟通草為佳妙,輕松和軟,不蔽耳聰。《千金方》雲︰“半醉酒,獨自宿。軟枕頭,暖蓋足。能息心,自暝目。”枕頭軟者甚多,盡善無弊,殆莫過通草。放翁有“頭風便菊枕”之句,菊花香氣,可清頭目,但恐易生蠹蟲。元馬祖常詩雲︰“半夜歸心三徑遠,一囊秋色四屏香。”前人蓋往往用之。《清異錄》︰盧文杞枕骨高,凡枕之堅實者不用,縫青繒充以柳絮。按《本草》柳絮性涼,作枕亦宜,然生蟲之弊,尤捷于菊。吳《扶壽方》︰以菊花艾葉作護膝。藤枕,以藤粗而編疏者,乃得涼爽;若細密止可飾觀,更加以漆,既不通氣,又不收汗,無當于用。藤枕中空,兩頭或作抽替可藏物,但勿置香花于內,以致透腦。《物類相感志》曰︰“枕中置麝少許,絕惡夢。”麝能通關、鎮心、安神故也,偶用則可,久則反足為累。

    側臥耳必著枕,老年氣血易滯,或患麻木,甚且作痛。辦耳枕,其長廣如枕,高不過寸,中開一孔,臥時加于枕,以耳納入。耳為腎竅,枕此並杜耳鳴耳塞之患。

    《山居清供》曰︰“慈石捶末,和入囊枕,能通耳竅,益目光。”又女廉藥枕,以赤心柏木,制枕如匣,納以散風養血之劑;枕面密鑽小孔,令透藥氣,外以衡布裹之而臥。又《長庵外集》雲︰“取黃楊木作枕,必陰晦夜伐之,則不裂。”按木枕堅實,夏月晝臥或可用。《簽銘匯鈔》︰甦彥楠榴枕銘“頤神靖魄,須以寧眠。”恐未然也。

    瓷器作枕,不過便榻陳設之具。《格古論》曰︰“定窯有瓷枕,制極精巧,但枕首寒凝入骨。”東坡詩︰“暫借藤床與瓦枕,莫教孤負北窗涼。”北窗涼氣,已不宜受,況益之瓦枕乎!石枕亦熱。

    枕底未緝合時,囊實後不用緝合,但以紐聯之。凡筆札及緊要物,可潛藏于內,取用甚便。《漢書》曰︰“淮南王有《枕中鴻寶苑秘書》。”其制蓋類是。一枕可兩用,曰摺疊枕。先制狹條如枕長,厚徑寸,或四或五,再以單層布總包其外,分界處以針緝其邊︰一緝其左之上,一緝其右之下。可左摺右摺,而疊之作枕,平鋪即作墊,此便榻可備之物。

    凡仰臥腿舒,側臥兩膝交加,有上壓下之嫌。辦膝枕,小于枕首者,置諸被側,或左或右,以一膝任意枕之,最適。

    竹編如枕,圓長而疏漏者,俗謂之“竹夫人”,又曰“竹幾”,亦以枕膝。東坡詩︰“聞道床頭惟‘竹幾’,‘夫人’應不解卿卿。”山谷曰︰“竹夫人,蓋涼寢竹器,憩臂休膝,似非夫人之職。”名以“青奴”,有詩雲︰“我無紅袖堪娛夜,只要‘青奴’一味涼。”老年但宜用于三伏時,入秋則涼便侵人,易為膝患。

    有名竹夾膝者,取貓頭大竹,削而光之,置諸寢,其用同于竹夫人。唐陸龜蒙有詩雲︰“截得冷似龍,翠光橫在暑天中。”但嫌實不漏氣,著體過涼,老年無取。


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