卷二百三十三 虛勞門 導引法

    養生方雲朝朝服玉泉。使人下壯有顏色。去蟲而牢齒也。玉泉。口中唾也。朝未起早漱口吞之。輒琢齒二七過。如此者三乃止。名曰練精。又雲。咽之三過乃止。補養虛勞。令人壯強。