論曰：凡人春服小續命湯五劑，及諸補散各一劑。夏大熱，則服腎瀝湯三劑。秋服黃等丸 知鉤 知固秘以頤養，故有服餌方焉。郗KT 曰：夫欲服食，當尋性理所宜，審冷暖之適，不可見彼得力，我便服之。初御藥，皆先草木，次石，是為將藥之大較也。所謂精粗相代，階粗以至精者也。夫人從少至長，體習五谷，卒不可一朝頓遺之。凡服藥物，為益遲微，即無充饑之驗。然積年不已，方能骨髓填實，五谷居然而自斷。今人多望朝夕之效，求目下之應，腑髒未充，便欲絕粒，谷氣如除，藥未有用，又將御女，形神與俗無別，以此致弊，胡不怪哉。服餌大體皆有次第，不知其術者，非止交有所損，卒亦不得其力。故服餌大法，必先去三蟲，三蟲既去，次服草藥，好得藥力，次服木藥，好得力訖，次服石藥，根據此次第乃得遂其藥性，庶 x去三尸蟲丸方 x 生地黃汁三斗，東向灶葦火煎三沸，內清漆二升，以荊匕攪之，日移一尺，內黃丹三兩，腹移一尺，內瓜子汁三升，復移一尺，內大黃末三兩，微火勿令焦，候可丸如 光澤 x又方 x 漆（二升） 蕪菁子（三升末） 大黃（六兩末） 酒（二升半）
上以微火合煎，令可丸如梧桐子大，先食服三丸。十日濁血下出鼻中，三十日蟲皆爛下，五 x服天門冬方 x 天門冬曝干，搗下篩，食後服方寸匕，日三，可至十服。小兒服尤良。與松脂服之益善，惟多彌佳。
x又方 x 搗取汁，微火煎，取五斗，下白蜜一斗，胡麻炒末二升，合煎，攪勿息手，可丸即止下大豆黃末和為餅，徑三寸，濃半寸。一服一枚，日三，百日以上得益。此方最上，妙方。一法，釀酒服，始傷多無苦，多即吐去病也。
x天門冬酒釀法 x 取天門冬淨洗，去心皮，令人利搗，壓取汁二升，漬面二升，曲發，以糯米釀法造酒。春夏宜極冷下飯，秋冬溫如人肌。此酒初熟味酸，仍作臭泔腥氣，但服之，久停則香美，余酒皆不及。封四七日佳。凡八月、九月即少少合，至十月多，擬到來日以來，相續服之。春三月亦得合，入四月不得合。服酒時，若再得天門冬去心皮為細末，以上件酒服方寸匕，日三，加至三匕。久服長生，補中益氣，愈百病也。治虛勞等傷，年老衰損羸瘦，偏枯不隨，風濕不仁，冷痹心腹積聚，惡瘡癰疽，腫癩疾重，鼻柱敗爛，服之皮脫蟲出，顏色肥白發黑，齒落再生，入水不濡。二百日後恬泰者緩，羸劣者強。三百日身輕，三年走及奔馬。至十年，心腹痼疾皆去。服地黃法：生地黃五十斤熟搗之，絞取汁，澄去滓，微火上煎，減過半，內白蜜五升，棗脂可丸乃止。每服如雞子一枚，日三。令人肥白。
x又方 x 地黃十斤，細切，以醇酒二斗漬三宿，出，曝干，反復內漬，取酒盡止。與甘草、巴戟天、厚樸、干漆、覆盆子各一斤，搗下篩，食後酒服方寸匕，日三，加至二匕。使人老者還少，強力，無病延年。
x作熟地黃法： x 采地黃，去其須葉及細根，搗絞取汁以漬肥者，著甑中，蒸之熟時，出，曝燥中，又蒸，汁盡止，便干之。亦可直切蒸之半日，數以酒灑之，使周匝，至夕出，搗為末，煉密丸服之。
x種地黃法： x 先擇好地黃赤色虛軟者，深耕之，臘月逆耕凍地彌好。擇肥大好地黃根，切長四三寸許，一斛可種一畝，二三月種之，作畦畔相去一尺，生後隨鋤壅，數芸之。
黃精用一石，去須毛，洗令淨潔，打碎蒸，令好熟，壓得汁，復煎，去上游水，得內干姜三兩，桂心末一兩，微火煎，看色郁郁然欲黃，使去火待冷，盛不津器中，酒和服二合，常未食前，日二服。舊皮脫，顏色變光，花色有異，鬢發更改，欲長服者和酒，內生大豆黃，絕谷食之，不饑渴，長生不老。
x服烏麻法： x 取黑皮真檀色者，烏麻隨多少，水拌令潤，勿過濕，蒸令氣遍即出，曝干，如此搗，去上皮，未食前和水若酒，服二方寸匕，日三，漸漸不饑絕谷。久服百病不生，年不老。
x餌柏實方： x 柏子仁二升，搗令細，醇酒四升漬，攪如泥，下白蜜二升，棗膏三升，搗令可丸地黃末、白術末各一升，攪和丸如梧桐子大，每服三十丸，日二服，二十日萬病皆愈 x餌松子方： x 七月七日采松子，過時即落不可得。治服方寸匕，日三四。一雲，一服三合。百二百日行五百里，絕谷服升仙，渴飲水，亦可和脂服之。若丸如梧桐子大，服十丸x服松脂方； x百煉松脂下篩，以蜜和內筒中，勿令中風，日服如博棋子大，（博棋長二寸，方日三，漸漸月別服一斤，不饑延年。亦可醇酒和白蜜如餳，日服一二兩至半斤。凡老松皮自有聚脂者最第一，其根下有傷折處不見日月者得之，名曰陰脂，彌良。惟五百里，有大松，皆三四十圍，乃多脂。又法，五月刻大松陽面使向下，二十四株得半斤，亦取其老節根處有脂得用。仙經雲：常以三月入衡山之陰，取不見日月松餌之，即不召而自來，服之百日，耐寒暑，二百日，五髒補益，服之五年，即見西經又雲：諸石所生三百六十五山，其可食者滿谷陰懷中松脂耳，其谷正從衡山嶺直東十里當橫健，正在橫嶺東北行過其南入谷五十里，窮穴有石城白鶴，其東方有大石四狀如白松，松下二丈有小穴，東入山有丹砂可食。其南方陰中有大松，大三十圍，有株不見日月，皆可取服之。
x采松脂法： x 以日入時，破其陰以取其膏，破其陽以取其脂，脂膏等分，食之可以通神靈，鑿為孔，令方五寸，深五寸，還以皮掩其孔，無令風入，風入則不可服。以春夏時取之封塞勿泄，以泥涂之。東北行丹砂穴，有陰泉水可飲，此弘農車君以元封元年入此山十六年復下居長安東市，在上谷牛頭谷時往來至秦嶺上，年常如三十者。
x煉松脂法： x 松脂七斤，以桑灰一石煮脂三沸，接置冷水中凝，復煮之，凡十遍，脂白矣可服在衡州東南攸縣界，此松脂與天下松脂不同。
x餌茯苓方： x 茯苓十斤去皮，酒漬密封下，十五日出之，取服如博棋，日三，亦可屑服方寸匕茯苓皆陽煮四五沸，或以水漬六七日。
x茯苓酥方 x 茯苓（五升，灰汁煮十遍，漿水煮十遍，清水煮十遍） 松脂（五斤，煮如茯苓法，每次 煮四 蜜（三 斤，上各搗節，以銅器重湯上，先內酥，次蠟，次蜜，消訖內藥，急攪勿住手，務令大均，內瓷 二十 後八 藥成 特 x茯苓膏方 x 茯苓（淨，去皮） 松脂（二十四斤） 松子仁 柏子仁（各十二斤）
上皆根據法煉之，松柏仁不煉，搗篩，白蜜二斗四升內銅器中湯上，微火煎一日一夕，次第下 得輕 x服枸杞根方 x（主養性遐齡。）
枸杞根切一石，水一石二斗煮，取六斗，澄清，煎取三升，以漬一宿，曝二，往返令汁盡，曝干搗末，酒服方寸匕，日二。一年之劑，終身不老。
x枸杞酒方 x 枸杞根一百二十斤切，以東流水四石煮一日一夜，取清汁一石，漬曲一如家醞法清，貯不津器中，內干地黃末二斤半，桂心、干姜、澤瀉、蜀椒末各一斤，商陸末二絹袋貯，內酒底，緊塞口，埋入地三尺，堅覆上，三七日沐浴整衣冠，再拜，平曉向日出處開之，其酒赤如金色。旦空腹服半升，十日萬病皆愈，三十日瘢痕滅。惡疾人升和酒半升分五服愈。
x餌雲母水方 x（療萬病。）
上白雲母二十斤薄掰，以露水八斗作湯，分半洮洗雲母，如此再過，又取二斗作湯，內芒硝十斤，以雲母木器中漬之，二十日出，絹袋盛，懸屋上，勿使見風日，令燥。以水漬，鹿皮為囊，揉挺之，從旦至日中，乃以細絹下篩滓，復揉挺令得好粉五斗一斗，內崖蜜二斤，攪令如粥，內生竹筒中薄削之，漆固口，埋北垣南崖土，春夏四十日，秋冬三十日，出之，當如澤為成。若洞洞不消者，更埋取水一合，內藥一合，攪和盡服之，日三。水寒溫盡自在，服十日，小便氣風疹也。二十日腹中寒癖消。三十日齲齒除，更新生，四十日不畏風寒顏色日少，長生神仙。吾自驗之，所以述錄。
x煉鐘乳粉法： x 鐘乳一斤不問濃薄，但取勻淨十分好者即任用，非此者不堪用。先泥鐵鐺可受四五斗者為灶，貯水令滿，去口三寸，內乳著金銀瓷KT 內任有用之，乃下鐺中令水沒KT 上一寸余即得，常令如此，勿使出水也。微火燒，日夜不絕，水欲竭即添成暖水，每一周時，輒易水洗鐺並洮乳，七日七夜出之。淨洮干，內瓷缽中玉椎縛格，少著水浸之，一日一夜，急著 準前法研之。凡五日五夜，皆細遂粉作粉，好用澄煉取曝干，即更于銀缽中研之一日，候入肉水洗不落者佳。
x鐘乳散 x 鐘乳粉（成煉者三兩） 上黨人參 石斛 干姜（各三分）
上四味搗下篩，三味與乳合和相得，均分作九貼，平旦空腹溫淳酒服一貼，日午後服一貼，升肉 燻補 藥 三 準 斤 x西岳真人靈飛散方 x 雲母粉（一斤） 茯苓（八兩） 鐘乳粉 柏子仁 人參 續斷 桂心（各七兩） 菊 花（十 五兩）
上九味為末，生天門冬十九斤取汁溲藥，內銅器中蒸一石二斗黍米下，米熟，曝干為末，先 奔 梧桐子大，作八十一枚，曝干，丸皆映徹如水晶珠。欲令發齒時生者吞七枚，日三，服即出。發未白齒未落者，但服散五百年乃白，如前法服，已白者餌藥至七百年乃落。入山日吞七丸，絕谷不饑。余得此方以來，將逾三紀，頃者但美而悅之，疑而未敢措手，積年詢訪，屢有好名人曾餌得力，遂服之一如方說，但能業之不已，功不徒棄耳。
