【肝氣郁勃清且長】
肝位東方。東方木，主春，生氣之本也。清長，氣色之象。
【羅列六府生三光】
肝主疏泄，性柔和、條達，不郁不亢，調節六腑舒暢，三元有光。
【心精意專內不傾】
心志專一，精氣神不外泄，無所傾瀉。
【上合三焦下玉漿】
言肝氣上則與三焦氣合，下則為口中之液。亦猶陰氣上則為雲，下則為雨。雨潤萬物，玉漿潤百骸九竅也。
【玄液雲行去臭香】
真氣周流則無災病身心潔淨。
【治蕩齒發煉五方】
雲行雨施，無所不通。五方，五髒也。
【取津玄膺入明堂】
咽液之道，必自玄膺下入喉嚨。喉嚨一名重樓。重樓之下為明堂，明堂之下為洞房，洞房之下為丹田。此中部。
【下溉喉嚨神明通】
身命以津氣為主者。
【坐待華蓋游貴京】
華蓋，肺也；貴京，丹田也。
【飄 三帝席清涼】
三帝，三丹田中之道君也，亦名真人。言肝氣飄 ，水液滋生， 流三丹田之所得清涼。
【五色雲氣紛青蔥】
五髒遍布肝氣青蔥之色。
【閉日內盼自相望】
常存念之五髒自見。
【使諸心神還自崇】
赤城童子為心髒真人合契同府。
【七玄英華開命門】
七竅流通無留滯，命門生華。
【通利天道存玄根】
經絡通暢存守天根，天根常在靜。
【百二十年猶可還】
不可因老邁而放棄。
【過此守道誠獨難】
年歲超過百二十，去死近也，守此道艱難。
【唯待九轉八瓊丹】
只待九轉神丹，則可白日升天。抱樸子《九丹論》雲︰考覽養生之書，鳩集久視之方，曾所披涉，篇已千計矣。莫不以還丹金液為大要焉。又《黃帝九鼎神丹經》雲︰帝服之而升仙，與天地相畢，乘雲駕龍，出入太清。八瓊︰丹砂、雄黃、雌黃、空青、硫黃、雲母、戎鹽、消石等物是也
【要復精思存七元】
雖服神丹，還要兼習黃庭之道。七元者，謂七星及七竅之真神也。又五帝元君及白元無英君亦為七元道君。《洞房訣》雲︰存七元者，其咒曰︰回元隱遁，豁落七辰。乃七元也。
【日月之華救老殘】
左目為日，右目為月。目主肝，配東方，木行。木位春，春為生氣，故雲救老殘。
【肝氣周流終無端】
肝氣周流未有窮盡。
