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正文 神水滋养法

类别:子部 作者:清·马齐 书名:养生秘旨

    吕祖曰:舌上之水,可以活人,但要知天机潮候,每日根据时下上。面东静坐,舌抵上 ,自然舌上二窍神水逆流,心液滋合,一如潮涌,充满口颊,上润顶门,中注五岳,分作三咽,送下丹田。

    行之十日,肌肤莹润,面色光泽,百日功成,永照心经诸疾矣。

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