卷六 奇經八脈總歌

類別︰子部 作者︰清 • 吳謙 書名︰刺灸心法要訣

    正經經外是奇經,八脈分司各有名。任脈任前督于後,沖起會陰腎同行,陽蹺跟外膀胱別,陰起跟前隨少陰,陽維維絡諸陽脈,陰維維絡在諸陰,帶脈圍腰如束帶,不由常度號奇經。

    【注】脈有奇常。十二經者,常脈也;奇經則不拘于常,故謂之奇也。蓋人之氣血,常行于十二經脈。經脈滿溢,流入他經,別道而行,故名奇經。奇經有八,曰︰任、督、沖、帶、陽蹺、陰蹺、陽維、陰維是也。任脈任于前,督脈督于後。沖脈為諸脈之海,帶脈猶身之束帶。陽蹺為足太陽之別,陰蹺為足少陰之別。陽維則維絡諸陽,陰維則維絡諸陰。陰陽相維,諸經乃調。故此八脈,譬猶圖設溝渠,以備水潦,斯無濫溢之患。人有奇經亦若是也。

    任脈循行經文

    《素問•骨空論》曰︰任脈者,起于中極之下。以上毛際,循腹里,上關元,至咽喉,上頤、循面、入目。

    任脈循行圖(圖缺)

    《靈樞•五音五味篇》曰︰沖脈任脈皆起于胞中,上循背里為經絡之海。其浮而外者,循腹上行,會于咽喉,別而絡口唇。

    任脈循行歌

    任脈起于中極下,會陰腹里上關元,循內上行會沖脈,浮外循腹至喉咽,別絡口唇承漿已,過足陽明上頤間,循面入目至楮明,交督陰脈海名傳。

    【注】任脈者,起于中極之下。中極者,穴名也。在少腹聚毛處之上毛際也。中極之下,謂曲骨之下會陰穴也。以上毛際,循腹里上關元者,謂從會陰循內上行,會于沖脈,為經絡之海也。其浮而外者,循腹上行,至于咽喉,別絡口唇,至承漿而終。上頤循面入目至楮明者,謂不直交督脈,由足陽明承泣穴上頤循面,入目內 之足太陽楮明穴,始交于督脈,總為陰脈之海也。

    任脈穴歌

    任脈中行二十四,會陰潛伏兩陰間,曲骨之前中極在,關元石門氣海邊,陰交神闕水分處,下脕建里中脕前,上脕巨闕連鳩尾,中庭羶中玉堂聯,紫宮華蓋循璇璣,天突廉泉承漿端。

    任脈分寸歌

    任脈會陰兩陰間,曲骨毛際陷中安,中極臍下四寸取,關元臍下三寸連,臍下二寸名石門,臍下寸半氣海全。臍下一寸陰交穴,臍之中央即神闕,臍上一寸為水水,臍上二寸下脕列,臍上三寸名建里,臍上四寸中脕許,臍上五寸上脕在,巨闕臍上六寸五,鳩尾蔽骨下五分,中庭羶下寸六取,羶中卻在兩乳間,羶上寸六玉堂主,羶上紫宮三寸二,羶上華蓋四八舉(四寸八分),羶上璇璣五寸八,璣上一寸天突起,天突喉下約四寸,廉泉頷下骨尖已,承漿頤前唇稜下,任脈中央行腹里。

    【注】會陰穴,在前陰後陰之中間,任、督、沖三脈所起,督由會陰而行背,任由會陰而行腹,沖由會陰而行足也。從會陰上行,橫骨上毛際陷中,動脈應手,臍下五寸,曲骨穴也。從曲骨上行,在臍下四寸,中極穴也。從中極上行,在臍下三寸,即關元穴也。

    從關元上行,在臍下二寸,石門穴也。從石門上行,在臍下一寸五分宛宛中,氣海穴也。

    從氣海上行,在臍下一寸,陰交穴也。從陰交上行,當臍之中,神闕穴也。從神闕上行,臍上一寸,水分穴也。從水分上行,臍上二寸,下脕穴也。從下脕上行,臍上三寸,建里穴也。從建里上行,在臍上四寸,中脕穴也。從中脕上行,在臍上五寸,上脕穴也。從上脕上行,在兩歧骨下二寸,巨闕穴也。

    從巨闕上行一寸,鳩尾穴也。從鳩尾上行一寸陷中,中庭穴也。從中庭上行一寸六分,羶中穴也。從羶中上行一寸六分陷中,玉堂穴也。從玉堂上行一寸六分陷中,紫宮穴也。從紫宮上行一寸六分陷中,華蓋穴也。從華蓋上行一寸陷中,璇璣穴也。從璇璣上行一寸,天突穴也。從天突上行,在頷下結喉上中央舌本下,仰而取之,廉泉穴也。從廉泉上行,在頤前下唇稜下陷中,承漿穴也。

    任脈穴圖(圖缺)

    督脈循行經文

    《素問•骨空論》曰︰督脈者,起于少腹以下骨中央。女子入系廷孔,其孔,尿孔之端也,其絡循陰器,合篡間,繞篡後。別繞臀,至少陰與巨陽中絡者,合少陰上股內後廉,貫脊,屬腎。與太陽起于目內 ,上額,交顛上,入絡腦,還出別下項,循肩 ,內俠脊,抵腰中,入循膂,絡腎。其男子循睫,下至篡,與女子等。其少腹直上者,貫臍中央,上貫心,入喉,上頤、環唇,上系兩目之下中央。

    督脈循行圖(圖缺)

    督脈循行歌

    督脈少腹骨中央,女子入系尿孔疆,男子之絡循陰器,繞篡之後別臀方,至少陰者循腹里,會任直上關元行,屬腎會沖街腹氣,入喉上頤環唇當,上系兩目中央下,始合內 絡太陽,上額交顛入絡腦,還出下項肩場,俠脊抵腰入循膂,絡腎睫篡等同鄉,此是申明督脈路,總為陽脈之督綱。

    【注】督脈者,起于少腹下骨中央,謂男女少腹以下,橫骨內之中央,即女子入系廷孔之端,男子陰器合篡間也。男子陰睫盡處,精室孔、尿孔合並一路,合篡處也,即女子胞孔、尿孔合並之處。廷孔之端,即下文曰︰與女子等也。其絡循陰器,合篡間,繞篡後行,是謂本絡外合太陽中絡也。別絡繞臀,是謂別絡內並少陰腹里也。故經曰︰至少陰與巨陽中絡者,合也。至少陰者,循行上股內後廉,循腹里,與任脈上會于關元,貫脊屬腎,俠腎上行,與沖脈會于腹氣之街。故經曰︰自少腹直上,貫臍中央,上貫心入喉,上頤環唇,內行至督脈齦交而終,外行系兩目之下中央,循行目內 ,會于太陽。故經曰︰與太陽起于目內 ,上額交顛上,入絡腦,還出別下項,循肩 內俠脊,抵腰中,入循膂,絡腎,復會于少陰,此督脈之循行也。

    督脈穴歌

    督脈行脈之中行,二十八穴始長強,腰俞陽關入命門,懸樞脊中中樞長。筋縮至陽歸靈台,神道身柱陶道開,大椎啞門連風府,腦戶強間後頂排。百會前頂通囟會,上星神庭素 對,水溝兌端在唇上,齦交上齒縫之內。

    督脈分寸歌(附︰督脈解)

    尾閭骨端是長強,二十一椎腰俞當,十六陽關十四命,三一懸樞脊中央,十椎中樞筋縮九,七椎之下乃至陽,六靈五身三身柱,陶道一椎之下鄉,一椎之上大椎穴,上至發際啞門行,風府一寸宛中取,腦戶二五枕之方,再上四寸強間位,五寸五分後頂強,七寸百會頂中取,耳尖前後發中央,前頂前行八寸半,前行一尺囟會量,一尺一寸上星位,前發尺二神庭當,鼻端準頭素 穴,水溝鼻下人中藏,兌端唇上端上取,齦交唇內齒縫鄉。

    【注】督脈之別,起于長強者,即繞篡後,外合太陽,循行尾閭間,長強穴也。俠膂上項,散頭上,下當肩左右,別走太陽,入貫膂,謂督脈循外而上行也。故《難經》曰︰起于下極之俞。即長強尾閭間也。並于脊里,即俠脊也。上至風府,入屬于腦,即上項散頭也。從長強貫脊上行二十一椎下,腰俞穴也。十六椎下,陽關穴也。十四椎下,命門穴也。

    十三椎下,懸樞穴也。十一椎下,脊中穴也。十椎下,中樞穴也。九椎下,筋縮穴也。七椎下,至陽穴也。六椎下,靈台穴也。五椎下,神道穴也。三椎下,身柱穴也。一椎下,陶道穴也。一椎之上,大椎穴也。上至上發際,啞門穴也。從啞門入發際,風府穴也。從風府上行一寸五分枕骨上,腦戶穴也。從腦戶上行一寸五分,強間穴也。從強間上行一寸五分,後頂穴也。從後頂上行一寸五分,直兩耳尖頂陷中,百會穴也。從百會前行一寸五分,前頂穴也。從前頂前行一寸五分,囟會穴也。從囟會又前行一寸,上星穴也。從上星至前發際,神庭穴也。前後發際,合骨度共一尺二寸也。從前發際下至鼻端準頭,素穴也。鼻柱下溝中央近鼻孔陷中,水溝穴也。唇上端,兌端穴也。唇內齒上齦縫中,齦交穴也。凡二十八穴,循行背之中行者也。

    督脈穴圖(圖缺)

    【按】督脈始于長強者,本自《靈樞•經脈篇》曰︰督脈之別名長強,俠膂上項,散頭上下,當肩胛左右,別走太陽,入貫膂。《難經》二十八難曰︰督脈者,起于下極之俞,並于脊里之上,至風府入屬于腦,乃指穴而言也。前論督脈起于少腹者,是指循行而言也。

    沖脈循行經文

    《素問•骨空論》曰︰沖脈者,起于氣街,並少陰之經,俠臍上行,至胸中而散。

    沖脈循行圖(圖缺)

    《靈樞•衛氣篇》曰︰請言氣街。胸氣有街,腹氣有街,頭氣有街,脛氣有街。故氣在頭者,止之于腦;氣在胸者,止之膺與背俞;氣在腹者,止之背俞。與沖脈在臍之左右之動脈者,氣在脛者,止之于氣街,與承山踝上。

    沖脈循行歌

    沖脈起于腹氣街,後天宗氣氣沖來,並于先天之真氣,相並俠臍上胸街,大氣至胸中而散,會合督任充身懷,分布髒腑諸經絡,名之曰海不為乖。

    【注】沖脈者,起于氣街,是起于腹氣之街也。名曰氣街者,是謂氣所行之街也。一身之大氣,積于胸中者,有先天之真氣,是所受者,即人之腎間動氣也;有後天之宗氣,是水谷所化者,即人之胃氣也。此所謂起于腹氣之街者,是起胃中谷氣也;並于少陰者,是並于腎間動氣也。其真氣與谷氣相並,俠臍上行,至胸中而散,是謂大氣至胸中,分布五髒六腑諸經,而充身者也。《靈樞•逆順肥瘦篇》曰︰沖脈者五髒六腑之海也,五髒六腑皆稟氣焉。《靈樞•動俞篇》又曰︰沖脈者十二經之海也,與少陰之大絡,起于腎下,出于氣街。《靈樞•五音五味篇》又曰︰沖脈任脈皆起于胞中者,即此之起于腎下之謂也。

    而謂起于腎下者,即並于少陰之經,腎間動氣上行也。《素問•骨空論》曰︰沖脈起于氣沖者,即此出于氣街之謂也。不曰起而曰出者,謂谷氣由陽明胃經出,而會于氣街也。

    沖脈穴歌

    沖脈俠臍起橫骨,大氣四注肓俞同,商石陰通幽門穴,至胸散布任流行。

    沖脈分寸歌(附︰任督沖三脈合解)

    沖脈分寸同少陰,起于橫骨至幽門,上行每穴皆一寸,穴開中行各五分。

    【注】沖脈起于足陽明,並于足少陰腹氣之街,俠臍中行左右五分,而上行自少腹下尖陰上橫骨穴,從橫骨穴上行大赫、氣穴、四滿、中注、肓俞、商曲、石關、陰都、通谷、幽門等共十一穴,每穴上行相去各一寸,中行左右各五分。

    沖脈穴圖(圖缺)

    【按】任、督、沖三脈,《素問•骨空論》曰︰任脈起于中極之下,毛際以上。是外指少腹之分也。循腹里,是內指胞中也。督脈起于少腹以下骨中央,女子廷孔,男子陰器,合篡貫脊屬腎,亦是外指少腹,內指胞中也。沖脈起于氣街,並少陰之經,亦是指于胞中也。雖未明言胞中,而實未嘗不起于胞中也。是以知任、督、沖三脈,皆起于胞中。然三脈皆後天水谷所化,胃氣出于氣街,會于胞中,與先天腎間動之真氣,並行而充身者也。由此觀之,三脈同出一源無疑矣。故王冰《內經注》、《甲乙經》、《針灸圖經》以任脈循背者謂之督脈;自少腹上謂之任脈,亦謂之督脈,則是以背腹陰陽,別為名目耳。然沖脈亦起于胞中,並足少陰而上行。是任脈、督脈、沖脈乃一源而三岐者。故人身之有腹背,猶天地之有子午;任督之有前後,猶二陸之分陰陽也。胞中者,謂男女丹田之通稱也。在女子謂之女子胞,在男子即精室也。

    帶脈循行經文

    《靈樞•經脈別篇》曰︰足少陰上至 中,別走太陽而合,上至腎,當十四椎,出屬帶脈。

    帶脈循行圖(圖缺)

    《二十八難》曰︰帶脈者,起于季脅,回身一周。

    帶脈循行歌

    帶脈足少陰經脈,上 別走太陽經,合腎十四椎屬帶,起于季脅繞身行。

    【注】帶脈本由足少陰經之脈,上至 中,別走太陽而合腎,當十四椎,出屬帶脈,故起于季脅,繞身一周行也。

    帶脈穴歌

    帶起少陽帶脈穴,繞行五樞維道間,京門之下居 上,周回季脅束帶然。

    【注】足少陰之正脈,出于然谷,循內踝後。其別者入跟中,上 內,至 中,別走而合太陽,上至腎之氣穴穴,當十四椎內,與足少陰沖脈會,外與足少陽帶脈合會,而不與沖脈偕行,出于季脅,屬少陽帶脈穴也。故《難經》曰︰帶脈者,起于季脅也。回身一周者。謂起于足少陽帶脈穴,循行五樞穴、維道穴,不行居 穴,回行如帶,故曰帶脈也。

    帶脈分寸歌

    帶脈部分足少陽,季脅寸八是其鄉,由帶三寸五樞穴,過章五三維道當。

    【注】帶脈部分,在足少陽經季脅之下一寸八分,即帶脈穴也。從帶脈穴下三寸,即五樞穴也。從五樞下行,過肝經之章門穴下五寸三分,即維道穴也。

    帶脈穴圖(圖缺)

    陽蹺陰蹺脈循行經文

    《靈樞•脈度篇》曰︰蹺脈者,少陰之別,起于然谷之後,上內踝之上,直上循陰股,入陰,上循胸里,入缺盆,上出人迎之前,入 ,屬目內 ,合于太陽、陽蹺而上行。氣並相還,則為濡目,目氣不榮,則目不合。

    陽蹺脈循行圖(圖缺)

    《二十八難》曰︰陽蹺脈者,起于跟中,循外踝上行,入風池;陰蹺脈者,亦起于跟中,循內踝上行,至咽喉交貫沖脈。

    陽蹺脈循行歌

    陽蹺脈起于跟中,上合三陽外踝行,從脅循肩入頸 ,屬目內 太陽經。

    【注】陽蹺之脈,起于足跟之中,上合三陽外踝上行,從脅少陽居 之穴,上循肩,入頸陽明之肩 、承泣等穴,屬目內 而會太陽也。

    陽蹺脈穴歌

    陽蹺脈起申僕陽,居 肩 巨骨鄉, 俞地倉巨 泣,終于楮明一穴強。

    陽蹺脈分寸歌

    陽蹺脈起足太陽,申脈外踝五分藏,僕參後繞跟骨下,附陽外踝三寸鄉,居監骨上陷取,肩 一穴肩尖當,肩上上行名巨骨,肩胛之上 俞坊,口吻旁四地倉位,鼻旁八分巨疆,目下七分是承泣,目內 出楮明昂。

    【注】蹺者足也,奇經涉于足者之名也。曰陽者,以其所行陽經也。陽蹺者,謂足太陽經之別脈也,起于足太陽膀胱經,足外踝下五分陷中申脈穴也。從申脈繞後跟骨下,僕參穴也。從僕參穴又前斜足外踝上三寸,附陽穴也。又與足少陽會于季脅軟骨端下八寸三分,居 穴也。又與手陽明會于膊骨頭肩端上,肩 穴也。從肩 穴上行肩尖上兩叉骨,巨骨穴也。又與手足太陽陽維,會于肩後大骨下胛上廉, 俞穴也。又與手足陽明會于夾口吻旁四分,地倉穴也。從地倉穴行于鼻孔旁八分,巨 穴也。又與任脈足陽明會于目下七分,承泣穴也。又與手足太陽足陽明陰蹺會于目內 外一分,楮明穴也。

    陽蹺脈穴圖(圖缺)

    陰蹺脈循行歌

    陰蹺亦起于跟中,少陰之別內踝行,上循陰股入胸腹,上至咽喉至楮明。

    【注】陰蹺之脈,亦起于跟中,由少陰別脈然谷之穴,上內聯踝,循陰股,入胸腹,上至咽喉、楮明穴,亦會于太陽也。

    陰蹺脈循行圖(圖缺)

    陰蹺脈穴歌

    陰蹺起于然谷穴,上行照海交信列,三穴原本足少陰,足之太陽楮明接。

    陰蹺脈分寸歌

    陰蹺脈起足少陰,足內踝前然谷尋,踝下一寸照海陷,踝上二寸交信真,目內 外宛中取,楮明一穴甚分明。

    【注】陰蹺者,以其所行陰經,為足少陰之別脈也。起于足少陰腎經,足內踝前大骨下陷中,然谷穴也。從然谷穴循內踝之下一寸,照海穴也。從照海穴不循太溪穴,又于足內踝之上二寸直行交信穴。從交信穴上循陰股,入陰而行,上循胸里入缺盆,上出人迎之前,入 鼻旁,屬目內 外宛宛中楮明穴,合于太陽、陽蹺,上行氣並相還,則為濡目之用矣。故知陰蹺脈氣,若不與陽蹺脈氣並榮于目,則目不能合也。此陰蹺循行之經脈也。

    陰蹺脈穴圖(圖缺)

    陽維陰維脈循行經文

    《二十八難》曰︰陽維陰維者,維絡于身,溢蓄不能環流,灌溢諸經者也。故陽維起于諸陽之會,陰維起于諸陰交也。

    陽維脈循行歌

    陽維脈起足太陽,外踝之下金門疆,從 背肩項面頭,維絡諸陽會督場。

    【注】陽維之脈,起于足太陽經外踝之下金門穴也。從 骨、背外、肩胛、項旁、面上、頭後至啞門穴,維絡諸陽會于督脈也。

    陽維脈循行圖(圖缺)

    陽維脈穴歌

    陽維脈起穴金門, 俞天 肩井深,本神陽白並臨泣,正營腦空風池巡,風府啞門此二穴,項後入發是其根。

    陽維脈分寸歌

    陽維脈起足太陽,外踝一寸金門藏,踝上七寸陽交位,肩後胛上 俞當,天 穴在缺盆上,肩上陷中肩井鄉,本神入發四分許,眉上一寸陽白詳,入發五分臨泣穴,上行一寸正營場,枕骨之下腦空位,風池耳後陷中藏,項後入發啞門穴,入發一寸風府疆。

    【注】陽維起于諸陽之會者,謂起于足太陽膀胱經之足外踝下一寸金門穴也。從金門穴行于足少陽膽經之足外踝上七寸,陽交穴也。又與手足太陽及蹺脈,會于肩後大骨下胛上廉, 俞穴也。又與手足少陽會于缺盆中上毖骨際,天 穴也。又會于肩上陷中,肩井穴也。從肩井穴上頭,與足少陽會于眉上一寸,陽白穴也。從陽白穴上行于目上,直入發際,本神、臨泣穴也。從臨泣穴上行二寸,正營穴也。從正營穴循行枕骨下,腦空穴也。從腦空穴下行,至耳後大筋外廉,風池穴也。又與督脈會于項後風府、啞門穴,此陽維脈氣所發也。

    陽維脈穴圖(圖缺)

    陰維脈循行歌

    陰維脈起足少陰,內踝上行穴築賓,循腹至乳上結喉,維絡諸陰會于任。

    【注】陰維之脈,起于足少陰經內踝上行築賓之穴,循腹至乳上結喉,至廉泉穴,維絡諸陰,會于任脈也。

    陰維脈循行圖(圖缺)

    陰維脈穴歌

    陰維之穴起築賓,府舍大橫腹哀循,期門天突廉舌本,此是陰維脈維陰。

    陰維脈分寸歌

    陰維脈起足少陰,內踝之後尋築賓,少腹之下稱府舍,大橫平臍是穴名,此穴去中三寸半,行至乳下腹哀明,期門直乳二肋縫,天突結喉下一寸。

    【注】陰維起于諸陰之交者,謂起于足少陰腎經之足內踝後,上分中,名曰築賓穴也。與足太陰交于少腹下,去腹中行三寸半,府舍穴也。又平臍雲中行三寸半,大橫穴也。

    又行至乳下二肋端縫之下二寸,腹哀穴也。又與足厥陰交于乳下二肋端縫,期門穴也。又與任脈交于結喉下一寸宛宛中,天突穴也。從天突穴上行,在頷下結喉上中央舌本下,廉泉穴,此陰維脈氣所發也。

    陰維脈穴圖(圖缺)


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