卷之一百養生余錄（下）人元之壽飲食有度者得之

類別︰子部作者︰明‧徐春甫書名︰古今醫統大全

《黃帝內經》曰︰陰之所生，本在五味；陰之五宮，傷在五味。扁鵲曰︰安身之要，必資于食。不知食宜者，不足以存生。鄉黨一篇具在，聖人飲食之節為甚詳。後之人奔走于名利，而饑飽失宜；沉酣于富貴，而肥甘是務。不順四時，不知五味，而疾生焉。戒乎此，則人元之壽可得矣。