七、奇經八脈孔穴圖說及歌括 （四）任脈穴歌

    （經脈之循于身以前、身以後者憑任、督二脈，以分上下左右）

    任脈二十四，穴行腹興胸。會陰始兮曲骨從，中極關元石門通，氣海陰交會，神闕水分逢，下脕建里兮，中脕上脕，巨闕鳩尾兮，中庭羶中，玉堂上紫宮華蓋，璇璣上天突之宮，飲彼廉泉，承漿味融。

    任脈穴分寸歌任脈會陰兩陰間，曲骨毛際陷中安，中極臍下四寸取，關元臍下三寸連，臍下二寸石門穴，臍下寸半氣海全，臍下一寸陰交穴，臍之中央號神闕。臍上一寸為水分，臍上二寸下脕列，臍上三寸名建里，中脕臍上四寸許，臍上五寸上脕在，巨闕臍上六寸五。鳩尾蔽骨下五分，中庭羶中寸六取，羶中卻在兩乳間。羶上寸六玉堂主，羶上紫宮三寸二，羶上華蓋四八舉，（四寸八分。）羶上璇璣五寸八，璣上一寸天突起，天突喉下約四寸。廉泉頜下骨尖已，承漿頤前唇稜下，任脈中央行腹里。（行腹中央共二十四穴。）