卷三上 玉丸關

    人參六錢　棗仁、牡蠣（煆）、五倍子、枯礬、龍骨各五錢　茯神一兩　遠志（去心）一兩五錢　上蒸棗肉為丸，空心蓮子湯下。

    詩曰︰得道時來未有年，玄關上面打秋千。金烏好向山頭縮，玉兔常居海底眠。

    虛靜天師睡功  治夢中泄精

    仰臥，右手枕頭，左手握固陰處行功。左腿直舒，右腿曲，存想，運氣二十四口。