卷三上 玉丸关

    人参六钱　枣仁、牡蛎（煅）、五倍子、枯矾、龙骨各五钱　茯神一两　远志（去心）一两五钱　上蒸枣肉为丸，空心莲子汤下。

    诗曰：得道时来未有年，玄关上面打秋千。金乌好向山头缩，玉兔常居海底眠。

    虚静天师睡功  治梦中泄精

    仰卧，右手枕头，左手握固阴处行功。左腿直舒，右腿踡曲，存想，运气二十四口。