卷三上 菊花散

    羌活、木賊、黃蓮、川芎、荊芥、防風、當歸、白芍、甘草、甘菊花、蔓荊子、黃芩各等分　水煎，食後服。

    詩曰︰一步為足未悠游，吾今背痛甚堪優。摩三頂弓真消息，昆侖冰雪不能流。

    陳自得大睡功  治四時傷寒

    側臥，起兩腿，用兩手擦摩極熱，抱陰及囊，運氣二十四口。