十四巧老
壽親養老書三
【壽親養老新書】
堂上慈親八十余，階前兒輩戲相呼。旨甘取足隨豐儉，此樂人間更有無。康節翁詩。先人怡軒居士，奉八十有三之母，大書屏間，時應紫方垂髫也。既壯，挾冊從宜春通守鄒愛，官游愛山，愛其母施及塾賓所至。令應紫侍七袞之母以行，咸淳庚午，寓上杭縣齋，汀守劉審軒刊呂東萊《辨志錄》，應紫與寓目焉。中間二則載春夏奉親事，注雲︰《養老奉親書》，于是方知此書之名。越二載壬申，至宜春遍求于袁吉文獻故家，咸無焉。自後司馬倦游意謂此書不可復得矣。閱三十有余載，大德已巳春，總管冰壑鄒君，緘其書貝氐余，余手之不釋，如獲承珠和闢之寶；口之不置，如聆虞韶商之音。已不勝其欣喜，未幾復以其來示《續編》。命名《壽親養老新書》，其中嘉言懿行，雅事奇方，前書所未有者，粲然畢備，又何如其喜也。君自吾杉遷樵南，重作文靖公故宅，樓居高明，有園池、亭館之勝，經史圖書，琴祺觴詠，矣欠親友于玉壺中。諸郎諸孫，珠聯玉立，善能承順其志，怡悅其心，允謂人間至樂。湖山院落，雲月為家。四時佳，自有痴樂堂。樵南小隱二記新書鋟梓，抑使世之養老奉親者，同有此樂焉，錫類之仁遠矣。應紫雖不獲再遂寸草春暉之志，而亦不忘于老萊斑衣之思。君昔官中都時，曾遇異人，授以怡神養性之旨，故續書多述老人之所以自養者。應紫之志喜。蓋充然有得于斯。鵬晏鳥同游，亦惟曰︰各安其分雲爾。是年冬至節日，同郡泰寧玉窗黃應紫序。《太上玉軸六字氣訣》︰黃庭山人鄒應博述。道藏有《玉軸經》︰言五藏六腑之氣，因五味薰灼不和，又六欲七情，積久生病內傷髒腑，外攻九竅，以至百骸受病。輕則痼癖，甚則盲廢，又重則喪亡。故太上憫之，以六字氣訣，治五髒六腑之病，其法以呼而自瀉出髒腑之毒氣，以吸而自采天地之清氣補之。當日小驗，金旬日大驗，年後萬病不生，延年益箕，衛生之實，非人勿傳。呼有六，曰“呵呼”噓嘻吹也。吸則一而已。呼有六者，以呵字治心氣，以呼字治脾氣，以字治肺氣，以噓字治肝氣，以嘻字治膽氣，以吹字治腎氣，此六字氣訣，分主五髒六腑也。凡天地之氣，自子至巳為六陽時，自午至亥為六陰時，如陽時則封東方，勿盡閉窗戶，然忌風入，乃解帶正坐，扣齒三十六以定神。先攬口中濁津漱煉二三百下，候口中成清水，即低頭向左而咽之，以意送下，候汨汨至腹中即低頭開口。先念呵字，以吐心中毒氣，念時耳不得聞呵字聲，聞即氣廢，及損心氣也。念畢仰頭閉口，以鼻徐徐吸天地之清氣以補心氣，吸時耳亦不得聞吸聲，聞即氣廢，亦損心氣也。但呵時令短，吸時令長，即吐少納多也。吸訖即又低頭念呵字，耳復不得聞呵字聲，呵訖，又仰頭以鼻徐徐吸清氣以補心，亦不可聞吸聲。如此，吸者六次，即心之毒氣漸散。又以天地之清氣補之，心之元氣亦漸復矣。再又依此式念呼字，耳亦不可聞呼聲，又吸以補脾，耳亦不可聞吸聲。如此者六，所以散脾毒而補脾元也。次又念字以瀉肺毒，以吸而補肺元，亦須六次，次念噓字以瀉肝毒，以吸而補肝元。嘻以瀉膽毒，吸以補膽元，吹以瀉腎毒，吸以補腎元，如此者，並各六次，是謂小周。小周者，六六三十六也。三十六而六氣遍，髒腑之毒氣漸消，病根渭除，租氣漸完矣。次看是何髒腑受病，如眼病，即又念噓嘻二字各十八遍，仍每次以吸補之，總之為三十六訖，是為中周。中周者，第二次三十六通為七十二也。次又耳依前呵呼噓嘻吹六字法，各為六次，並須呼以瀉之，吸以補之，愈當精虔，不可怠廢，此第三次三十六也，是為大周。即總之為一百單八次是謂百八訣也。午時屬陰，時有病，即對南方為之，南方屬火，所以卻陰毒也。然又不若子後已前面東之為陽時也。如早起，床上面東將六字各為六次，是為小周，亦可治眼病也。凡眼中諸證，惟此訣能去之，他病亦然，神乎神乎，此太上之新疆慈旨也。略見玉軸真經而詳則得之師授也。如病重者，每字作五十次，凡三百而六腑周矣。乃漱金東咽液，叩齒訖，復為之，又三百次訖。復漱金東咽液叩齒如初，如此者三，即通為九百次，無病不愈，秘之，秘雲，非人勿傳。《四時攝養論》中有雲︰春肝氣盛者，調噓氣以利之；夏心氣盛者，調呵氣以速之；秋肺氣盛者，調咽氣以⻆曳之；冬腎氣盛者，調吹氣以平之。但言調此四氣而書中未詳及四氣之訣，今舉曾叔祖樸庵炎詹集中玉軸六氣全文以明之。黃玉窗雲︰愛山袁卒得樸庵親傳，每日子午卯酉四時行持六字，密室中竹簾布帷隔風為上，亦當得愛山親授口訣口訣雲“食後將息法”。平旦點心訖，即自以熱手摩腹，出門庭行五六十步消息之。中食後，還以熱手摩腹，行一二百步，緩緩行，勿令氣急。行訖，還床偃臥，顆甦煎棘啜半升以下，人參茯苓甘草等飲，覺似少熱，即以麥門冬竹葉茅根等飲，量性將理，食飽不宜急行及走，不宜大語遠喚人嗔喜臥睡，沉食散後隨其所業。不宜勞其心力腹空即須索食，不宜忍饑，生硬粘，滑等物多致霍亂，秋冬間暖裹腹，腹中微似不安，即服厚樸生姜等飲，如此將息，心無橫疾。養性︰雞鳴時起，就臥床中導引訖。櫛漱即巾正坐，量時候寒溫吃點心飯，若粥，若服藥，先飯食服藥，吃酒消息訖。入靜室燒香誦經，洗雪心源，息其煩慮。良久事了，即出徐徐步庭院散氣，地濕即勿行，但屋下東西步，令氣散。家事付五兒子不宜關心，平居不得嗔口斗用力，飲酒至醉，並為大害。
四時氣候和暢之日，量其時節寒溫，出門行三二里，及三百二百步為佳，量力行。但勿令氣乏喘而已。親故相訪間，同行出游百步，或坐，量力談笑，才得歡通，不可過度耳。人性非合道者，焉能無悶？須畜數百卷書，易老莊等，第一勤洗浣，以香露之，身數沐浴，令潔淨，則神安道勝也。左右供使之人，得清淨子弟小心少過謙謹者，自然事閑，無物相惱，令人氣和心平。凡人不能絕嗔，若用無理之人，易生嗔怒，妨人導性。二篇之旨，養衛得理，皆沈存中懷山錄所述。存中名括安車︰輪不欲高，高則搖。車身長六尺，可以臥也。其廣合轍車岡，以索系合之，索如條大可也。車上設四柱蓋密簾竹織絹糊黑漆，少加掠，掠重又蔽眼，害于觀眺。箱高尺四寸，設茵薦之，外可以隱肘為法，車後為門，前設扶板，加于箱上，在前可憑，在後可倚，臨時移徒，以鐵距子簪于雨箱之上，板可闊尺余，令可容書策。及肴樽之類。箱下以板彌之，臥則障風。近後為蓴В以備仄臥觀山也。車後施油巾憲，巾憲兩頭施軸如畫幀，軸大如指，有雨則展之，傳于前柱，欲障日障風，則半展，或偏展一邊，臨時以鐵距子簪于車蓋梁及箱下；無用則卷之，立于車後。車前為納陛，令可垂足而坐，要臥則以板梁之令平，瑟書酒木盍扇帽之類，掛車柱及蓋間車後皆可也。漢召申公以安車蒲輪，閔子騫江革皆當為親御車，邵康節詩雲︰喜醉豈無千日酒？惜花還有四時花。小車行處人觀看，滿洛城中都是家。又雲︰大瓦敝子中消白日，小車兒上看青天。司馬溫公崇德待康節不至，有詩雲︰淡日濃雲合復開，碧嵩清洛遠縈回。林端高閣望已久，花外小車猶未來。康節和章亦有“萬花深處小車來”之句。老人游觀，雅宜小車之適，存中《懷山錄》。安車為首雲︰游山具︰游山客不可多，多則應接人事勞煩，有妨靜賞，兼僕眾所至擾人。今為三人，其諸應用物，共為兩物，共為兩肩三人荷之，操幾杖持蓋雜使更三人足矣。肩輿者未預客有所攜，則相照裁損，無浪重復，惟輕簡為便。器皿皆木漆，輕而遠盜，惟酒杯或可用銀錢一二千，使人腰之，操幾杖者可兼也。行具二肩。甲肩︰左衣篋一。衣，被，枕。盥漱具︰手巾，足巾，藥，湯，梳。右食匱一。竹為之，二鬲，並底蓋為四。食盤子三，每盤果子采十，矢炎酒木盍一，可容數勝，以備沽酒。匏一，杯三，漆筒合子貯脯修乾果嘉蔬各數品，餅餌少許，以備飲食不時應猝。惟三食盤相重為一鬲，其余分任之，暑月果修皆不須攜。乙肩︰竹鬲二，下為櫃，上為虛鬲。左鬲上層書箱一。紙，筆，墨，硯，剪刀，韻略，雜書冊。櫃中食碗⺬木雲各六︰七箸各四，生果數物，削果刀子。右鬲上層琴一，竹匣貯之。掃疊棋局一，櫃中基子茶二三品，醋茶即碾熟者，盞托各三。瓢七等。附帶雜物︰小斧子，刀子，斷藥鋤子，蟲葛燭。柱杖，泥靴，雨傘，涼笠，食銚，虎子，急須子，油筒。老人心閑無事，每喜出游。康節詩所謂“侍天春暖秋涼日，是我東游西泛時”也。《懷山錄》述游山之具，適用之宜。倪尚書思《經鋤堂雜志》記吉川城內外游賞去處凡四十二所。謂每月一游，則日日可度；每歲一游，則可閱三十年。日日游太頻勞費可厭，歲一游太速，今酌其宜，每月往一處游，一月之中，又擇良辰美景，具山肴殳野蔌，或邀一兩賓，無賓，攜子弟同行，庶疏數得中，亦康節所謂遍洛陽城皆可游也。
居山約︰余營兼山，本以藏拙，已就粗安，可以忘歸。諸兒之意，春戀挽留，又難拒絕。今與汝曹約，每月二十日在山，十日在家，獨甚暑甚寒兩月則全在家，恐山中不便也。山中不可獨，須子弟一人侍，置歷輪流四子，每人一旬，周而復始。其當旬者，飲膳之類專一掌之，其余在家有效時新，各隨其意，多少不拘，無亦不責。其或有商議事，合要來此，不必當旬，自宜前稟。自六月為始，各于旬下書名，如當旬有私干，兄弟那容。倪尚書之子祖仁，祖義，祖禮，祖智，祖信，祖常，祖常有最良之譽。老人之性有喜山居者，沈存中雲︰山林深遠，固是佳境。獨往則多陰，數人則喧雜，必在人野相近，心遠地偏，背山臨流，氣候高爽，土地良沃，泉石清美。如此，得十畝平坦處，便可葺居。左右映帶，岡阜形勝，最為上地。地勢好，則居者安也。締造規模，從人意匠，中門外作池可半畝余，種支荷菱芡，遠池岸種甘菊，既可彩，又可觀賞。歌床︰如今之倚床，但兩向施檔，齊高合曲尺上平。僧家亦無偏禪倚，亦有仄檔，然高低不等，難為仄倚。若背以左檔，則右檔可幾臂；倚右檔，則左可幾臂；左右幾互倚，令人不倦。仍可左右蟠足，或枕檔角歌眠，無不便適。其度座方二尺，足高一尺八寸，檔高一尺五寸，從地至檔，共高三尺三寸。木制藤繃，或竹為之。尺寸隨人所便增損。“飽食緩行初睡覺，一甌茗侍兒煎。脫巾斜倚繩床坐，風關水聲到耳邊。”裴晉公詩也。醉床︰為床長七尺，廣三尺，高一尺八寸，自半以上別為子面，歉大床中間子面廣二尺五寸，皆木制，韋綜之。韋綜欲澀欲眠人身不退韋下虛二寸，床底以板彌之，勿令通風，子面歉與大床平，一頭施轉軸。當大床中間。子面底設一拐撐，分為五刻，子面首掛一枕，若欲危坐即撐起，令子面直上，便可靠背。以枕承腦，欲稍偃，則退一刻，盡五刻，即與大床矣。凡飲酒不宜便臥，當倚床而坐，稍倦，則稍偃之。困即放平而臥，使一童移撐，高下如意，不須以盡四體之適。大床兩椽有二尺余，前孔為直，凡其下為荀，欲倚手則歉孔中，二床便于佚老，制度皆佳。觀雪庵︰庵長九尺，闊八尺，高六尺，以輕木為格，紙糊之，三面如枕，屏風上以一格履之，面前施夾幔，中間可容小坐床四具，不妨設火及飲具，隨處移行，背風展之，向地即就雪中卓之，比之氈帳，輕而門闊，不礙瞻眺，施之別用皆可，不獨觀雪也。此庵。即東坡之擇勝亭也。東坡守汝陰。作亭以帷幕為之。世所未有。銘略雲︰“乃作新亭，筵楹樂梁，鑒枘交設，合散靡常。赤油仰承，青幄四張，我所欲往，十夫可將。與水升降，除地布床。又雲︰豈獨臨水，無適不臧。春朝花郊，秋夕月場。無有經而趙，無翼而翔。敝又改為，其費易償。榜曰擇勝。名實允當。”觀此銘。則其制度可備見也。子由亦雲。子瞻以幄為亭。欲往即設，不常其處。名曰擇勝。作四言一章，轍愛其文，故繼之。略雲︰“我兄和寒剛立柔，視身如傳，苟完不求，山盤水嬉，羽氣未瘳，豈以吾好，而俾民憂？穎尾甚清，穎曲孔幽。風有翠幄，雨有赤油。匪舟匪車，亦可相攸。”養老奉親者為之，良可以供游觀之適雲。蒲花褥︰九月掇蒲，略蒸，不爾則生蟲。暴令燥，役希囊中，將取花如柳絮者，欲為坐褥，或臥褥。以帛為方囊，滿實蒲花，杖鞭令勻，厚五六寸許，其上復以褥表囊之，虛軟溫燠，他物無比。春間不御則褫去褥表，出囊復處略暴之，歲歲如此。南方海閩中有木綿，亦不及蒲花之柔暖。湯倉︰溫酒為鐵銅倉，深三寸，平底，可貯二寸湯，以酒盅排湯中，酒溫即取飲。冬時擁爐靜話，免使僮僕紛紛，殘益幽致。羊羔酒︰米一石，如常法浸漿，肥羊肉七斤，麥十四兩，諸麥皆可。將羊肉切作四方壞爛煮，杏仁一斤同煮，留汁七斗許，拌米飯面，更用木香一同醞，不得犯水，十日熟，味極甘滑。此宣和化成殿方雪花酒︰羊精膂肉一斤去筋膜，溫水浸洗，批作薄片，用極好酒一升，煮令肉爛，細切研成膏，別用羊筒髓三雨，腎窠脂一雨，于銀鍋內鍋內熔作油，去滓，卻入先研肉膏內，並研令勻，又入龍腦少許拌和，傾入磁甌內，候冷，每用時取出切作薄片，入酒杯中，以溫酒浸飲之。龍腦候極溫方入，如無腦，入木香少許亦佳，二味各入少許尤佳。二酒宜為旨甘之奉。茶麼⺪酒︰好酒一斗，用木香一杯，以酒一杯于砂盆內約磨下半錢許。用細絹濾入瓶，密封包，臨飲取茶麼⺪百英，浮沉酒面，人不能辨，查花和露紅小蓓取十個，去枝葉，用生紗袋盛掛于瓶口。近酒面一寸許，密封執口，三兩日可飲。或以湯柑皮，旋滴法數點于酒盞內亦佳。此酒色、香、味三絕，宜奉老人清興。酴酉糜，本酒名也。世所開花，元以其顏色似之，故取其名。《唐書?百官志》︰良醞著令供酴酉糜酒，今人或取花以為枕囊，故黃山谷詩雲︰“名字因壺酒，風流付枕幃。”香炭︰以精石炭屑之，生葵葉雜搗為餅錢大，暴干，焚香雖致冷濕地，火亦不滅。石炭相郡煤子最佳，余處者性急，動之則火滅，不得已，清泉者次之，長泉者又為下。一法︰杉炭末五兩，胡粉黃丹各一兩，合搗為細末，著糈米膠和勻作餅子，候干，火內燒通紅，以紙灰埋香爐中，焚香經夕，不滅不消。降真香︰虛堂清夜宴坐焚之，降真香一斤，沉香四兩，龍腦一分，密和之。茅香時燒，少許亦佳，本草雲，可入印香中，合香附子末用。四品奇香︰雪梅香︰丁香一分沉香半，脛炭篩研半兩來，捻取些兒爐口熱，人人道是雪中梅。江梅香︰人人盡道是江梅，半兩丁香一分茴。更用藿零俱半兩，麝香少許是良媒。百花香︰一雨甘花二雨芎，麝香少許蜜和同。圓如彈子安爐上，恰似百花凝曉風。長春香二兩箋香三兩檀，麝香腦子一錢寬。花堂靜處爐香起，清玩長春賽蕙蘭。御愛四和香︰沉香，檀香，降真。箋香，茅香。海螵蛸，各一兩重。麝香，三錢重。樟腦，一錢半重。龍骨，半兩蜜。右諸香銼碎，蜜和勻，後用龍骨麝腦碾細和入新瓦瓶內，封閉勿令氣出，經三日方傾出。限三日過，遇四更時分當天取露氣，天明便收，陰干，如此三次，研為末，用蜜些子黃臘調作餅子，用磁器收，遇燒時用水一盞傍香爐邊，方燒香。香方甚多，獨此方用龍骨鎖住，其煙不散，所以為妙。試茶︰采嫩芽，先沸湯，乃投芽煮變色。挹取，握去水，小焙中焙欲干，倉內略炒，使香磨碾皆可，坐間臨泉，旋擷旋烹，芳新不類常韻香茶︰上春嫩茶芽每五百錢重，以綠豆一升去殼蒸焙，山藥十兩，一處細磨，別以腦麝各半錢重，入盆同研，約二千杵，納罐內密封窨三日，後可以烹點，愈久香味愈佳。柏湯方︰采嫩柏葉，線系垂掛一大甕中，紙糊其口，經月取，如未甚干，更閉之。至干取為末，如嫩草色，不用甕，只密室中亦可，但不及甕中者青翠。若見風則黃矣，此湯可以代茶，夜話飲之尤醒，飲茶多則傷人氣，耗精害脾胃。柏湯甚有益，如太苦，則加少山芋尤佳，《外台秘要》有代茶新飲，然作藥味，不若柏湯，隱居道話，尤勛幽尚。三妙湯︰地黃枸杞實各取法一升，蜜半升，銀器中同煎如稀餳。每服一大匕，湯調酒調皆可，實氣養血，久服彌益人。干荔枝湯︰蔗糖，一斤，球糖亦好。大烏梅潤者二兩湯浸，時復換水，澄去酸汁，不去核焙干。桂去皮為米。生姜二兩，薄切作片，焙干。右先將烏梅生姜為細末，入在沙糖，與桂末拌和勻，再取粗隔過，如茶點吃，欲作膏子吃，烏梅用去核，修事如上法。不焙，桂作小片為末，姜切片不焙，用水三碗，煎至二碗，湯調服。暑勢心煩，並水調服。乘龍圖傳暑月可常合服之。清韻湯︰縮砂仁三兩。石菖蒲一兩。甘草半兩。右末入鹽點服。棖湯︰張子十個。干山藥一兩。甘草二兩。鹽四兩炒白梅。四兩。槌碎去仁核。右先用棖子，山藥，甘草，白梅，一處研細，捏作餅子，焙干為末，入檀香半兩尤佳。桂花湯︰黃桂花三斤，棟淨，去青柄，研細，以磁器盛貯覆合略蒸花。干姜一兩。甘草一兩略炒。右末和勻，量入炒鹽，盛貯莫令漏氣，如常點服。醒醐湯︰神曲二兩。鹽十兩炒。官桂二兩。甘草七兩。烏梅八兩洗拍碎。干姜。三兩煨。右先將五味焙干為末，後入炒鹽和勻作一處，新磁罐收。洞庭湯︰真橘皮，四兩，不去白，去蒂，擘作小錢大，令水浸一宿，曬干。生姜。四兩，淨洗槔。
右將姜與橘皮同淹一宿，曬干焙干，入甘草一兩三錢，炙黃，好白鹽梅二十個去核，以白面拍作片子，無油銚內烘干。入炒白鹽一兩半，同一處為末，沸湯點用。木瓜湯︰生姜四兩取汁。木瓜十兩。白鹽五兩。甘草五兩。紫甦十兩。右炒姜鹽拌和甦瓜、甘草三日取出，曬干為末，沸湯點服，手足酸服之妙，又一方加縮砂山藥炒為末，消食、化氣、壯脾。韻梅湯︰半黃梅五個，槌去仁。揀淨秤。姜一斤，去皮研。甘草四兩炙為末。鹽半斤。右件安淨缽內，一處拌勻，烈日曬半月，以色變稍紫為度，更約度稀稠得所為佳，須用曬半日月安淨瓶內點用。巳上諸方，皆得之秘傳，宜供湯藥之用。熟水，稻葉，谷葉，楮葉，橘葉，樟葉，皆可采陰干。紙囊懸之，用時火炙使香，湯沃，冪其口良久。前朝翰林院定熱水，以紫甦為上，沉香次之，麥門冬又次之。甦能下胸隔滯氣，功效至大，炙甦須隔竹紙不得翻，候香以湯先泡一次，傾卻再泡用，大能分氣極佳。《晨朝補養藥糜法》︰地黃粥︰切地黃二合，候湯沸，與米同下倉。先取酥二合，蜜一合同炒，令香熟，別貯之，侯粥欲熟，乃下同煮取熟。胡麻粥︰烏油麻去皮，蒸一炊曝干，更炒令香熟，每用白粳米一升，胡麻半升，如常煮粥法為之，臨熟加糖蜜任意，極香甘，胡麻多治之，臨時取用。乳粥︰牛羊郛皆可。先淅細粳米令精細，控令極干，乃煎乳令沸，一依用水法。乃投米煮之，候熟即挹置碗中，每碗下真酥半兩置粥上，令自容如油遍，覆粥上，食時旋攪，美無比。山芋粥︰薯蕷生于者，名山藥，一名山芋。山芋，山生者佳，圃種者無味，取去皮，細石上磨如糊，每碗粥用山芋一合，以酥二合，蜜一合，同炒令凝，以匙揉碎，粥欲熟，投攪令勻乃出。栗粥︰小栗去殼，切如米粒，每粳米一升，栗肉二合同米煮，更無他法。百合粥︰生百合一升，切蜜一兩，同水窨熟，投欲熟粥中，每碗用三合。麋角粥︰新麋角一具寸截，流水內內浸三日，刷腥穢，以河水入砂瓶或銀瓶內，以桑葉塞瓶口，勿令漏氣，炭火猛煮，時時看候。如湯耗旋益熱湯。一日許，其角爛似熟山芋，掐得酥軟即止，未軟更煮，慎勿漏氣，漏氣則難熟，取暴干為粉，其汁澄濾候清冷，以綿濾作膠片，碗盛風中吹干，麋角膠別入藥，每粥一碗。入麋角粉五錢，鹽一匙，同攪溫服。枸札子粥︰枸杞子生研捩取汁，每一碗粥可用汁一盞，加少熟蜜同煮。馬眼粥︰新黑豆一斗，淨淘入大釜中，如常用水煮令熟，擗去汁再入釜，以熟麻油浸之。豆上油深四指，密蓋之，慢火煮，直候露出豆，即以匙拌轉更煮，直令盡油即住。每粥一釜，可下熟豆三五碗，欲熟入拌勻食之。又法︰白米二升，別煮令熱，大顆黑豆一升，先以薄灰汁煮豆令熟，漉出豆，卻以清水燒沸。依前入豆再煮，透出灰氣。漉出，卻以沙糖六兩，用水兩碗化濾過，入鹽二兩，醬汁同煮熟，桃仁杏仁皆可為粥。生去皮尖，略炒含香，細研，水絞取濃汁，隨意入粥中煮，臨時加酥蜜亦可，金罌木煎亦可作粥，一如用糖法。諸山蔬可作粥者，皆只如菜粥法。《禮記?內則》︰言子事父母，婦事舅姑，進盥授巾之後，問所欲而敬進之。以食ヴ為先，食ズ裰唷ｔ，薄粥也。故此編詳述《懷山錄》中諸藥麋法。陸放翁去︰平旦粥後就枕，粥在腹中暖而宜睡，天下第一樂也。紫不托法︰新黑豆煮取汁，搜面作湯餅，極甘美，能去面毒。令不蒸服丹石人尤宜食此，雜蓴熱為羹妙。沈存中雲︰面治壅熱益氣力，但不可多食，致含憤悶，料理有法，節而食之，食寸甫食乇蒸餅，及糕索餅，起面等法，在《食經》中。此法用黑豆汁搜面，則無毒矣。造山藥面法︰取山藥去皮薄切，日中暴干、柳箕中為粉，下篩如常面。食之加酥蜜，為淳面尤精，益氣力，長肌肉，久服輕身，耳目聰明，不饑延年。造干地黃法︰九月末，掘取肥大者去須熟蒸，微暴干，又蒸，暴干食之，如蜜可停。芭蕉脯、蕉根有兩種，一種粘者為糯蕉可食，取作手大片，灰汁煮令熟，去灰汁，又以清水煮，易水含灰味盡，取壓干，乃以鹽、醬、蕪、荑、椒、干姜、熟油、胡椒等雜物研乓渙剿蓿出焙略槌令飲食之，全類肥肉之味。牛蒡脯︰十月以後，取根洗干，去皮少煮，勿太爛，硬者即熟煮，並槌令軟，下雜料物如芭蕉脯法，瘧喝「傘Ｋ窀，一如牛蒡脯法。蓮房脯；取嫩蓮房去蒂，又用皮，入灰煮。乓蝗綈漚陡法。焙干，以石壓令扁，作片收之。葡。浩匣即桅子也。采嫩花釀作。極香美。白樂天方齋，劉禹錫饋以菊苗齏蘆菔。換取樂天六班茶二囊，以自醒酒。干蕨菜︰采嫩蕨菜蒸熟，以干灰拌之，同爆極干，濯去灰，又暴干收之，臨食湯浸令軟，味如合蕈。石芥罕⺪菜︰此二物極辛，為菹大佳。苦益菜︰苦益菜，青 苦麻，皆可作羹。苦麻︰即今俗謂之胡麻者，葉作羹大甘滑。其苗名情 。松蕊︰去赤皮，取嫩白者蜜漬之，略燒令蜜熟，勿太熟，極香脆。白芷︰蜜漬，糟藏，皆可食。防風芽︰防風芽如胭脂色，天門冬芽如馬椿，芹菜，芎芽，又有蘼蕪，枸杞芽，菊芽，荇菜、水藻、牛膝芽，地黃嫩葉，皆如常菜治之。東坡詩雲；秋來霜露滿東園，蘆菔生兒芥有孫。我與何魯同一飽，不知何苦食雞豚。況藥菜之佳乎？
水苔︰立春前采嫩者，淘澤令極淨，其間多沙石蟲帶蟲，取得壓干，只入鹽油完椒切薤白同入瓶中。釀為醑醋浸食之甚佳，又可油炒，加鹽醬亦善。爪齏︰生甜瓜，揀取未熟者，每十斤隨瓣切開，去穰不用，就百沸湯綽過，以鹽五兩勻擦翻轉，豆豉末半升，釅醋升半，面醬斤半。馬芹，川椒，干姜，陳皮，甘草，茴香，各半兩，蕪荑二兩，並為細末，同瓜一處拌勻，入磁甕內淹壓于冷處頓之。經半月後則熟，瓜色明透，絕類琥珀，味甚香美。菜齏︰大菘菜叢采十字劈裂，菜菔取緊小者破作兩畔，同向日中曬去水腳。二件薄切作方片，如錢眼子大。入淨罐中，以馬芹、茴香、雜酒、醋水等令得所，調淨鹽澆之，隨手舉罐，撼觸五十次，蜜蓋罐口，置灶上溫處，仍日一交如前法撼觸，三日後可供菜，色青白間錯，鮮潔可愛。藕齏︰嫩藕稍隨意切作方塊如骰子大，就蟹眼湯內快手綽上，取牽牛花揉汁淹染片時，投冷熟水中滌過，控干，以馬芹鹽花泡湯，入少醋，加蜜作齏，澄冷澆供之。豆齏︰先取濕沙納磁器中，以綠豆勻撒其上，如種鴟 深桶覆藏室中，勿令見風，日一次掬水灑透，俟其苗長可尺許摘取，蟹眼湯綽過，以料齏供之。赤豆亦可種，然不如綠豆之佳。薺羹︰俗謂薺為東風菜，言訛而為公爹菜，謂可以奉公爹也。東坡與徐十三書雲︰今日食養極美，天然之珍，雖不甘于五味，而有味外之美，其法取薺一二升許，淨擇入淘了米三合，冷水三升，生姜不去皮槌兩指大，同入釜中，澆生油一蜆殼當于羹面上，不得觸，觸則生油氣不可食。不得入鹽醋，君若知此味，則陸海八珍，皆可壓也。天生此物，以為幽人山居之祿，輒以奉傳，不可忽也。羹以物覆，則易熟而羹極爛，乃佳也。《本草》︰薺和肝氣明目。凡人夜則血歸于肝，為宿血之髒，過三更不睡，則朝旦而色黃燥，意思荒浪，以血不得歸故也。若肝氣和，則血脈流通，津液暢潤。東坡嘗有詩雲︰時選麥田求野薺，強為僧舍煮山芋。陸放翁有詩雲；小著鹽醢助滋味，微加姜桂助精神。風爐歙缽窮家活，妙訣何曾肯授人。筍鱖︰東坡《回錢穆父書》雲︰竹萌蒙佳貺，取荀蕈菘心與鱖魚相和，清水煮熟，用姜蘆菔自然汁及酒三物等，入少鹽，漸漸款灑之，過熟可食，不敢獨味，此請依法作，與老嫂共之。老人有性喜茹素，不忍害物者，菽水之奉，在嘉蔬藥菜，料理如法，殊益于人。杞菊芎術等苗，嫩時采食之，或煮或齏，或炒或淹。悉用土甦咸豉汁，加鹽下飲甚良，蔓菁作齏最妙。不斷五辛者，春秋嫩韭，四時采薤甚益。綠豆、紫甦、烏麻，須宜貯，俱能下氣，其余豉醬之徒食所不可少，皆須貯蓄。肉食心不害物，但以錢買猶愈于殺，第一戒慎勿殺。若肉須新鮮，似有氣息，則不宜食。爛髒損氣，切須慎之戒之。種植︰庭檻園林間，種植可愛玩之物，如世間花果，人家自有，此不悉載。今抄東坡一書，誠齋一詩于左。東坡《與程全父書》︰白鶴峰新居成，從天侔求數色果木，太大則難活，小則老人不能待，當酌中者，又須土砧稍大，不傷根者。柑，橘，柚，荔枝，楊梅，枇杷，松，柏，含笑，梔子。謾寫此數品，不必皆有，仍告書記其東西。誠齋《三三徑詩》︰東園新開九徑︰江梅，海棠，桃李，橘，杏，紅梅，碧桃，芙蓉。九種花木各植一徑，命曰“三三徑”。其詩雲︰三徑初開是蔣卿，再開三徑是淵明。誠齋奄有三三徑，一徑花開一徑行。歐陽公《示謝道人種花詩》雲︰淺深紅白宜相間，先後仍須次第栽。我欲四時攜酒去，莫教一日不花開。西園胡大壯喜種花卉，以窺造化生育之妙；喜飲醇酎，以寓經綸燮理之方。芸香；古人藏書謂之芸香是也。采置書帙中，即去蠹，置席下去蚤虱，栽園庭間香聞數十步，極可愛。葉類豌豆，作小聚⺪，生秋間，葉上微白如粉，江南人謂之七里香，江南極多，大率香草多只是花過則已。縱有葉香者，須采掇嗅之方香，此草遠在數十步外，此間以香，自春至秋不歇絕，可玩也。茅香︰閑地種之，可洗手，終日香。一年數次。刈閑屋中，時時燒少許亦佳。《本草》雲︰苗葉可煮作浴湯，含人身香。同 本尤佳，仍入印香中，合香附子用。枸杞。揀好地熟斫，加糞訖，然後逐畦長開壟，深七八寸，令寬，乃取枸杞。連睫銼長四寸許，以草為索，慢束如羹碗大，于壟中立種之，每束相去一尺，下束訖。別調爛牛糞稀如面糊灌束子上，令滿，減則更灌，然後以肥土壅之，滿訖。土上更加熟牛糞，然後灌水，不久即生。乃如剪韭法，從一頭起首割之，得半畝。料理如法，可供數人，其割時與地面平，高留則無葉，深剪則傷根，割仍避熱及雨中，但早朝為佳。又法︰但作束子，掘坑方一尺，深于束子三寸，即不束子訖。著好糞滿坑填之，以水沃糞下，即更著糞填，以不減為度。含糞蓋束子一二寸，即得生。後極肥嫩，數數鋤壅，每月一加糞尤佳。又法︰但畦中種子如種菜法，土糞下水，當年疏瘦，二年以後悉肥，勿含長苗。即不堪，食不盡，即剪作干菜，以備冬中。常使如此，從春及秋，其苗不絕，取甘州者為真，葉厚大者是有刺，葉小者是白棘，不堪服食。又法︰枸杞子于水盆內⺬妥令散訖暴干，斫地畦，畦中去卻五六寸土，勿作壟。縛草穰作禾享，似臂長短，即以泥涂禾享令遍，以安壟中，即以子布泥上一面，令稀稠得所，乃以細土蓋之令遍。又以爛牛糞蓋上令遍，又布土一重令與畦平，待苗出，時時澆灌，及堪采，即如剪韭法。更不要煮煉，每種用二月初一，每年但五度剪，不可過也。凡枸杞生西河郡谷中，及甘州者，其味過于蒲萄，今蘭州西去鄴城，靈州九原，並大根睫尤大。甘菊︰移根最佳，若少時折取苗，乘雨濕種便活，一年之後落遍地，長服卻老，冬中收子，剪如韭法。陸龜蒙《杞萄賦》雲︰“惟根與菊，偕寒互綠。或款或苕，煙披雨沐。我衣敗綈，我飯脫粟，羞慚齒牙，苟且梁肉。蔓延駢羅，其生實多。爾杞未棘，爾菊未莎。其如子何？其如予何？”東坡雲︰天隨生自言常食杞菊，及夏五月枝葉老硬，氣味苦澀，猶食不已。余守膠西，與通守劉君循古城廢圃，求杞菊食之，捫腹而笑。
作後《杞菊賦》雲︰人生一世，如屈伸肘，何者為貧？何者為富？何者為美？何者為陋？或糠核而瓠肥，或梁肉而黑瘦，何侯方文？庚郎三韭，較豐約于夢寐，卒同歸于一朽。吾方以杞為梁，以菊為糗，春食苗，夏食葉，秋食花實，而冬食根，尚儉幾乎河西南陽之壽。張南軒賦雲︰“張子為江陵之數月，時方仲春，草木敷榮，經行郡圃，意有所欣。爰命采掇，付之庖人。汲清泉以細烹，屏五味而不親。甘脆可口，蔚其芬馨。盡日為之加飯，而他物不足以前陳。”又雲︰天壤之間，孰為正味？厚或臘毒，淡乃其至。猩唇豹胎，徒取詭異。山鮮海錯，紛糾莫計。苟滋味之或偏，在髒腑而成贅，惟杞與菊，微勁不苦，滑甘靡滯，非若它蔬。善嘔走水，既目而安神，復沃頻而滌穢，驕南陽于西河，又頹齡之可制，隨寓必有，約居足恃。雪消壤肥，其茸蕆蕤，與子婆娑，薄言掇之。古銚瓦盆，啜葉咀齏。高論唐虞，詠歌書詩。嗟乎！微斯物，孰同先生之歸？于是相屬而歌，殆日晏以忘饑。地黃︰十二月耕地，至正月可止，三四遍細爬訖，然後作溝，溝闊一尺。雨溝作一畦。畦闊四尺，其畦微高而平硬，甚不受雨水，苗未生間，得水即爛，畦中又撥作溝，溝深三寸，取地黃切長二寸，種于溝內訖，即以孰土蓋之，其土厚三寸以上，每種一畝，用根五十斤，蓋土訖，即取經冬爛草覆之。候牙稍出，以火燒去其苗，再生葉肥茂，根益壯，自春至秋，凡五六耘，不得鋤。八月堪采根，至冬尤佳，若不采，其根太盛。春二月當宜出之，若秋采訖至春不復更種。其生者猶得三四年，但采訖，比之明年，耨耘而已。參驗古法，此為最良，按《本草》︰二月八月采，殊未窮物性也。八月殘葉猶在，葉中精氣未盡歸根。二月新苗已生，根中精氣已滋。不如冬月采殊妙，又與蒸暴相宜。古人雲︰二月八月，非為種者。將為野生，當須見苗矣。欲食葉，但露散後摘取傍葉，勿損中心正葉，甚益人，勝諸藥。東坡詩雲︰地黃飼老馬，可使光鑒人。吾聞樂天語，喻馬施之身。白樂天《采地黃詩》︰凌晨荷鋤去，薄暮不盈筐。摧來朱家門，賣與白面郎。與君啖肥馬，可使照地光。願易馬殘粟，救此苦饑腸。我衰正伏櫪，垂耳氣不振。移栽附沃壤，《本草》︰古稱地黃宜黃土，今不然。大宜肥壤虛地，則根大而多汁蕃茂爭新春，沉水得稚根，言以水沉而試之也。日華子雲︰浮者名天黃，半沉者名人黃；沉者名地黃，其沉者佳也。重湯養陳薪。于鼎釜水中更以器盛水而煮。謂之重湯。投以東阿清，阿膠出東阿，其用皮有老少，則膠有清濁。和以北海醇。崖蜜助甘冷，山姜發芳辛。山姜，木名，古方用術。融為寒食餳，寒食日研杏仁為略，以煮麥粥，以餳沃之。咽作瑞露珍。丹田自宿火，渴肺還生津。願向內熱子，一洗胸中塵。五加︰取根，深掘肥地二尺埋一根，令設舊痕，甚易活，苗生，從一頭剪取，每剪訖鋤土擁之。五加，蓋天有五車之星精也。金應五行，人應五德，位應五方，物應五車，青精入睫，有東方之液；白氣入節，有西方之津；赤氣入華，有南方之光；玄精入根，有北方之米台；黃煙入皮，有戊已之靈。五神鎮主，相傳育成，用之者真仙，服之者反嬰，久服輕身耐老，明目下氣，補中益精，堅筋骨，強志意。五葉者良。葉可和蔬菜食，五月、七月采睫，十月采根陰干。張子聲，楊建始、王叔才，于世彥皆服此酒，得壽三百年。有子二十人，世世有得服五加酒散而獲延年者，不可勝計。或只為散，以代湯茶而餌之，驗亦然也。青襄⺪︰胡麻苗也。取八者，畦中如菜法種之，生苗為菜食，秋間依此法種之，甚滑美。百合︰上好肥地，加糞熟斫訖。春中取根大劈取瓣，于畦中如種蒜法，五寸一瓣種之，直作行。又加糞灌水，苗出即鋤四邊，令絕無草，春後看稀稠得所處，更別移亦得，畦中乾即灌水。三年後，其大如拳，然後取食之。又取子種亦得。或一年以後，二年以來始生，甚遲，不如種瓣。黃精︰擇取葉參差者是真，取根擘破稀種，一年以後極稠種無時，其苗香美可食。苜蓿︰擇肥地斫令熟，作壟種之，極益人。還須從一頭剪，每剪加糞，鋤土擁之。合歡︰萱草也。移根畦中稀種，一年自稠。春剪苗食如枸杞，秋夏不堪食。牛蒡︰取子畦中種，種時乘雨即生。若有水，不候雨也。地須加糞，灼然後肥，旱則沃水，剪如上法。菜中之尤益者，但多種，食苗及根睫，益于人。蓮子︰八九月取堅黑子，瓦上磨尖頭，直令皮薄，取土作熟泥封如三指大，長使帶頭兼重，令磨須尖泥，欲種時擲至池中，重頭向下，自能周正，薄皮上易生。數日即出，不磨者率不可生。藕︰春初掘取藕三節，無損處，種入深泥，含到硬土，谷雨前種，當年有花。藕可作粉，其法取粗藕，不限多少，淨洗截斷，浸三宿。數換水，看灼然潔淨。然後漉出，碓中碎搗，以新布絞取汁。重搗，以新布絞取汁，重搗，取汁盡為度。又以密布濾去粗惡物，澄去清水，如稠難澄，以水攪之然後澄，看水清即瀉去，一如造米粉法。雞頭。雞頭粉取新熟者，去皮熟搗實如上法。菱角粉︰去皮，如上法。姜粉︰以生姜爛研，捩汁如上法，以和羹。葛粉︰去皮如上法，開胃止煩熱。茯苓粉︰銼如癉子，以水浸去赤計，如上法。松柏粉︰春采嫩葉，如上法，須擊露采為之。經宿則無粉，如嫩草郁郁可愛。脫果︰木生之果，八月間，以牛羊滓和土包其鶴滕處被端干相樓黃絞處。如大杯，以紙裹囊覆之，麻繞令密致，重則以杖柱之，任其發花結實。明年夏秋間，試發一包視之，其根生，則斷其本理土中。其花實皆晏然不動，一如巨本所結，子在蕭山縣，見山寺中橘木止高一二尺，實皆如拳大，蓋用此術也。大木亦可為之，嘗見人家有老林擒，木根已蠹朽，圃人乃去木本二三尺許，如上法以土包之，一年後，土中生根，乃截去近根三尺尺許，包入地後遂為完木。凡種果木，須望前種實多，望後種實少。百部︰山地種之，如百合法，金種為佳，取根⺬妥汁濯衣，令不生虱，仍潔白如用皂角也。右自杞菊以次為粥，為蔬，為脯、為粉，須自種植，充饒足用，百部之種，亦可為浣濯之供。菖蒲石︰怪石奇峰，以沙石器種之。且暮易水則茂，水濁及有泥滓則萎。一寸九節者，服之可以烏髭輕身延年。夜檠燈間置一兩盆，可以收煙，不薰人眼。東坡詩雲︰“碧玉碗盛紅瑪瑙，青盆水養石菖蒲。”
曾茶山詩雲︰“窗明幾靜室空虛，盡道幽人一事無。莫道幽人無一事，汲泉承露養菖浦。”文石清漪，斯亦幾案間良玩也。相鶴︰不必如鶴經所說，但取其標格立瘦，唳聲清徹者為勝。幾老鶴所生則氣韻清古，三年頂赤則能唳，細論其法，頸欲細而長，身欲人立而不橫，足欲瘦而節欲高。頸肥則類雁，身橫則類鶩，脛粗韻俗則類鸛，聲濁體肥則類鵝，皆下材也。鶴雖食魚稻甚多，老則食谷漸少，甚老則不食。惟華亭縣鶴窠村所出者為得地，他處雖時有，皆幾格也。養處須有廣水茂木，風月清曠之地，嘗食生物，則格韻高野畜之籠樊。伺以熟食，則多肥濁，而精彩尸毛日漸摧藏，類乎雞矣。養龜︰龜者壽物，養庭檻中，可以愛玩。愈于觀他物，尤宜畜山龜。《爾雅》謂之攝龜者，腹下殼能開合，此龜啖蛇，蛇甚畏之、庭檻中養此龜，則蛇不復至，以至園圃中多畜之，大能闢蛇。兼此龜不賴水，陸地蓄之，不失其性。予在隨州時，寓法雲寺之浚有竹園，常苦多蛇，寺僧乃蓄龜于園中，自爾不復有蛇。相鶴養龜二事，皆《懷山錄》所述。收畫︰子弟遇好圖畫，極宜收拾，在前士大夫家有耕莘，築岩，釣謂，浴沂，荀陳德星，李郭仙舟，蜀先主訪草廬，王羲之會蘭亭，陶淵明《歸去來》，韓昌黎《盤谷序》，晉廬山十八賢，唐瀛州十八學士，香山九老，洛陽耆英，古今事實，皆繪為圖。可以供老人閑玩，共賓友高談人。人物山水，花水翎毛，各有評品吟詠，亦以廣後生見聞，梅蘭竹石，尤為雅致。瑤池壽鄉圖慶壽，近年有壽域圖備列歷代聖賢、神機，耆壽者，丹青妝點，尤為奇玩。王維字摩詰，九歲知屬辭，擢進士，工草錄，善畫，名盛于開元天寶間。寧薛諸王，待若師友，畫思入神，至山平水遠，雲勢石色，繪工以為天機所到，別墅在輞川，地奇勝，與裴迪游其中，賦詩相訓為樂。東坡雲︰“味摩詰之詩，詩中有畫︰觀摩詰之畫，畫中有詩。”秦太虛雲︰余為汝南，得疾臥直舍，高仲符攜輞川圖示余曰，閱此可以療疾。余本江海人，得圖喜甚，即使二兒從旁引之，閱于枕上，恍然若與摩詰入輞川，度華子岡，經孟城坳，憩輞口莊，泊文杏館，上斤竹嶺，並木蘭紫，絕茱萸沐，躡槐陌，窺塵紫，返于南北。航歇湖，戲柳浪，濯奕家瀨，酌金屑泉，過白石灘，停竹里館，轉辛夷塢抵漆園，幅巾杖屨棋奕茗飲，或賦詩自娛，忘其身之匏系于汝南也。數日疾良愈。龍眠居士李公麟字伯時，能行草書，善畫，尤工人物，人以比顧陸。顧愷之，陸知微。晚年致仕歸老，肆意于泉石間，作《龍眠山莊圖》，為世所寶。韓子蒼《題太乙真人蓮葉圖》雲︰“太乙真人蓮葉舟，脫巾露發寒颼颼。輕風為帆浪為楫，臥看玉宇浮中流。中流蕩漾翠綃舞，穩如龍驤萬斛舉。不是峰頭十丈花，世間那得葉如許。龍眠畫手老人神，尺素幻出真天人。恍然坐我水仙府，蒼煙萬頃波粼粼。玉堂學士今劉向，禁直苕蕘九天上。不須對此融心神，會植青黎夜相訪。”觀畫之趣，二事可參。置琴︰朱文公琴贊雲︰養君中和之正性，禁爾忿欲之邪心。乾坤無言之有則，我欲與子鉤其深。歐陽公雲︰“子嘗有幽憂之疾，退而間居，不能治也。既而學琴于友人孫道滋，受宮聲數引，久而樂之，不知疾之在其體也。夫疾生乎憂者也。藥之毒者能攻其疾之聚，而不若聲之至者能和其心之所不平。心而平，不和者和，則疾之忘也。”宜哉！奉親者能琴，時為親庭鼓一二操，亦足以娛悅其意，和平其心。琴師六言雲︰“擘托抹桃打摘，先後輕重疾徐，最是一般妙處，更要其人讀書，斯亦子弟藏修息游之一益雲。延方士︰湖州東林沈東老，能釀十八仙白酒。一日，有客自號回道人，長揖于門曰︰“知公白酒新熟，遠來相訪願求一醉。”公見其風骨秀偉，鞏然起迎。徐觀其碧眼有光，與之語，其聲清圓，于古今治亂、老莊、浮圖氏之理無所不通知，其非塵埃中人也。因出酒器十數于席間曰︰聞道人善飲，欲以鼎先為壽如何？公曰︰“飲器中鐘鼎為大，屈卮螺杯次之，梨花蕉葉最小，請戒侍人次第速斟，當為公自小至大以飲之。”笑曰︰有如顧愷之食蔗，漸入佳境也。又約周而復始，常易器滿斟于前，笑曰︰“所謂杯中酒不空也。”回公興至即舉杯，常命東老鼓琴；回浩歌以和之，又嘗圍棋以相娛。止奕數子輒拂去。笑曰︰只恐棋終爛斧柯，回公自日中至暮，已飲數斗，無酒色。東老欲有所叩，回公曰︰“聞公自能黃白之術。未嘗妄用，且篤于孝義，又多陰功，此余每日所以來尋訪而將以發之也。”東老因叩長生輕舉之術，回公曰︰“四大假合之身，未可離形而頓去。”東老攝衣起謝，有以喻之。回公曰︰“此古今所謂第一最上極則處也。”飲將違旦，瓦雍中所釀，止留糟粕而無余瀝。回公曰︰久不游浙中，今日為公而來，當留詩以贈。然吾不學世人用筆書，乃就擘席上榴皮畫字題于庵壁，其色微黃而漸加黑。其詩雲︰“西鄰已富憂不足，東老雖貧樂有余。白酒釀來緣客，黃金散盡為收畫。已而告別，東老啟開送之，天漸明矣。握手並行，至舍西石橋，回公先度，乘風而去，莫知所適。延名衲︰成都一僧誦《法華經》甚專，雖經兵亂，卒不能害。忽一山僕至雲︰“先生請師誦經”，引行過溪嶺數重，煙嵐中一山居。僕曰︰“先生老病起晚，請誦至寶塔品。”見報，欲一听之。至此果出，野服杖黎，兩耳擊肩，焚香听經罷，入不復出。以藤盤竹箸秫飯一盂，杞菊數甌，無鹽酪，美若甘露，得襯錢一環，僕送出路口，問曰︰先生何姓？曰︰姓孫。問何名？僕于僧掌中書“思邈”二字。僧大駭，僕遽失之。三日山中尋求，竟迷舊路，歸視襯資，乃金錢一百文也。由茲一飯，身輕無疾。天禧中，僧一百五十歲矣，後隱不見。矣欠延方士談真誥，時約名緇听梵書。二士共談，必說妙法，真有所遇，豈不樂哉！肅客︰朱文公晚年野服見客，榜客位雲︰“滎陽呂公嘗言洋洛致仕官與人相接，皆以閑居野服為禮，而嘆外郡或不能然，其指深矣。某叨恩致事，前此蒙賓客下訪，初亦未敢援此，遽以老人野逸自居。近緣久病，艱于動作，遂以野服從事。上衣下裳，大帶方履，比之涼衫，自不為簡。所便者束帶足以為禮，解帶足以燕居，且使窮鄉下邑，復見京都舊俗之美，亦補助風教之一端也。又雲；衷病之余，不堪拜跪。親舊相訪，亦望察此。非應受者並告權免，庶幾還答，不至闕禮。羅鶴林雲︰余嘗于趙季仁處，其其服，上衣下裳，衣用黃、白、青皆可。直領，兩帶結之，緣以皂，如道服，長與滕齊，裳必用黃，中及兩旁皆四幅，不相屬，頭帶皆用一色，取黃裳之義也。別以白絹為大帶，兩旁以青或皂緣之，見儕輩則系帶，見卑者則否，謂之野服，又謂之便服。記事︰周益公雲︰“甦子容聞人引故事，必令人檢出處。司馬溫公聞新事，即便抄錄，且記所言之人。故當時諺曰︰古事莫語子容，今事勿告君實。”司馬公對賓客，無問賢愚長幼，悉以疑事問之，有草簿數牧，常致座間，苟有可取，隨手抄錄，或對客即書，率以為常。其書字皆真謹，劉元城見時，已有三十余冊。曾祖南谷文靖公，叔祖樸庵提刑，皆有日記。樸庵所記名《長土歷》，有序雲︰司馬溫公日記凡十年作一帙，一日之事，無論善惡必載焉。限以十年，所以推一期進得與否也。夫子三十而立，自是十年，則有加于前矣。至從心之時，蓋涉歷四十年，聖人所以密推熟察以自驗，其道藝所造，功力所成者至矣。夫甲乙周而時已久矣。時愈久而行愈進，此聖人之所以為聖人也。
溫公之襄，豈其原亦出于此歟？《長生歷》亦十年為一襄。二老相訪︰周益公以宰相退休，楊誠齋以秘書監退休，為廬陵二大老。益公嘗訪誠齋于南溪之上，留詩雲︰“楊監全勝賀監家，賜湖豈比賜書華。回環自闢三三徑，頃刻能開七七花。門外有田供伏臘，望中無處不煙霞。卻慚下容非摩詰，無畫無詩只謾夸。”誠齋和雲︰“相國來臨處士家，山間草木也光華。高軒行李能過李，小隊尋花到浣花。留贈新詩光奪月，端含老子氣成霞。未論藏去傳貽厥，拈向田夫野老夸。好事者繪以為圖，誠齋題雲︰平叔曾過魏秀才，何如老子致元台。蒼松白石青苔徑，也不傳呼宰相來。”用魏野詩翻案也。誠齋冢嗣東山先生伯子，以集英殿修撰致仕，家居年八十，雲巢曾無疑益公門人也。年尤高，嘗攜茶袖詩訪伯子，其詩雲︰“褰衣不待履霜回，到得如今亦樂哉！泓穎有時供戲劇，軒裳無用任塵埃。眉頭猶自懷千恨，興到何如酒一杯。知道華山方睡覺，打門聊伴茗奴來。”伯子和雲︰“雪舟不肯半途回，直到荒林意盛哉！蘺菊苞時披宿霧，木犀香里絕縴埃。錦心繡口擊金薤，月露天漿貯玉杯。八十仙翁以許健，片雲得得出巢來。其風味庶幾可亞前二老雲︰二老相訪，倡妍酬麗，四詩可觀。放翁詩雲︰老人無一事，有興即吟詩，唱者和者皆須興到也。儲書︰邵康節詩雲︰“花木四時分景致，經書萬卷號生涯。有人若問閑居處，道德坊中第一家。”歐陽文忠公《六一堂記》雲︰“琴一張，棋一局，酒一壺，藏書一萬卷，集錄金石遺文一千卷，以吾一翁，老于此五者之間是為六一。陸放翁《書巢記》雲︰陸子既老且病，猶不置讀書，名其室曰“書巢”。吾室之內或棲于櫝，或陳于前，或枕藉于床，俯仰四顧，無非書者。吾飲食起居，未嘗不與書俱，間有意欲起而亂書圍之，至不得行，輒自笑曰︰“此非吾所謂巢者耶。二公蓋儲書以自佚其老者也。丁度之祖頭，盡其家貲以置書至八千卷，且曰︰吾聚書多矣。必有好學者為吾子孫。”度力學有守，登服勤詞學科，仕至參政。魯子固平生嗜書，家藏至六萬余卷，手自仇對，白首不卷，此儲書以遺其子孫者也。孟子有賢父兄之言，惟以書教子弟者而後為賢。晉人有佳子弟之目，惟從父兄之教而知書者，而後為佳。唐杜荀鶴詩雲︰“欺春只愛和醅酒，諱老猶看夾注書。”放翁詩雲︰“燈前目力依然在，且盡山房萬卷書。”歐公詩雲︰“至哉天下樂，終日在書案。”家仲本雲︰“至樂莫如讀書。至要莫如教子。”又雲︰人家教子弟如養芝蘭，然既積學以培植之，又須積德以澆灌之。子弟儲書，正以備侍旁檢閱，陳後山左右圖書，日以討論為務，其志專欲以文章名後世，夜與諸生會宿，忽思一事，必明燭翻閱，得之乃已。或以為可待且者，後山曰︰“不然，人情樂因循，一放過則不復省矣。故其學甚博而精，尤好經術，非如唐之諸子。作詩之外，他無所知。魏衍昌世亦彭城人，從後山學，年五十余，見異書猶手自抄寫，藏書數千卷雲。
