戴逵字安道譙國人少博學好談論善屬文性不樂當世以琴書自娛嘗作閑游贊曰物莫不以適為得以足為至彼閑游者奚往而不適奚待而不足故蔭映岩流之際偃息琴書之側寄心松竹取樂魚鳥則澹泊之願于是畢矣
趙宋羅大經鶴林玉露予家深山之中每春夏之交蒼蘚盈階落花滿徑門無剝啄松影參差禽聲上下午睡初足旋汲山泉拾松枝煮苦茗啜之隨意讀詩文數篇從容步山徑撫松竹與 犢共偃息于長林豐草間坐弄流泉漱齒濯足既歸竹 下則山妻稚子作筍蕨供麥飯欣然一飽出步溪上邂逅園翁畦友問桑麻說 稻量晴校雨探節數時相與劇談一餉歸而倚杖柴門之下則夕陽在山紫綠萬狀變幻頃刻恍可入目牛背笛聲兩兩來歸而月印前溪矣
敬虛子曰以予觀于戴安道與夫羅大經可謂善述自適之趣歟雖然亦特外境耳要之內心定而外境適者方為善苟徒外適而內弗定或有時而厭惡其寂則不勝馳擾矣是以上士居常涵養其內心而能定能定者必能靜靜則湛然無累偶與外境相值則情之所發者正樂之所得者真其適為有本矣若但以得外境為自適吾恐猶非古之善自適者矣