紫閨秘書-卷之六三峰采戰房中妙術寬皮湯洗龜法-子部

    甘草　當歸　官桂　地骨皮　大茴木通　蛇床露蜂房　蛇床上各五錢　蓮衣　尾松　磚末　青桃皮　秋皮以上各一兩　蟾蜍一分。右為粗末。用水六碗。煎至五碗。熱洗一鍾茶時。日洗三次。每次行氣三十余口。行氣之時。須要正身端坐。存神定氣。咽津納氣一口。以意使之下丹田。直至玉睫頭上。如此三十余遍畢。將玉睫根下用手�住。左右打腿。左打八十一。右打八十一畢。又將玉睫�住。頭上用手撫摩。不計其數。大妙。

    訣曰

    來一氣到中元。一涌先須至下關。

    展腰縮背連身努。氣裹龜頭大似拳。

卷之六 三峰采戰房中妙術 寬皮湯洗龜法

卷之六三峰采戰房中妙術寬皮湯洗龜法