凡為人子弟。須要常低聲下氣。語言詳緩。不可高言喧哄。浮言戲笑。父、兄、長上有所教督。但當低首听受。不可妄自議論長上檢責。或有過�働C不可便自分解。姑且隱嘿。久卻徐徐細意條陳。雲此事恐是如此。向者當是偶爾遺忘。或曰。當是偶爾思省未至。若爾。則無傷忤。事理自明。至于朋友分上亦當如此。
凡聞人所為不善。下至婢僕違過。宜且包藏。不應便爾聲言。當相告語。使其知改
凡行步趨蹌。須是端正。不可疾走跳躑。若父母長上有所喚召。卻當疾走而前。不可舒緩。
仙人道士非有靈。積精 氣以成真。
忍力最難。如遇喜多言。欲忍之使默。見色思濫。欲忍之使伏。逢樂將縱。欲忍之使斂。臨食方甘。欲忍之使節。皆人之所難也。
晁文元公曰。人生大難。惟有重病、極貧、大亂三者而已。其余細故。何足介懷。
東坡居士在黃州嘗書雲。自今以往早晚飲食不過一爵一肉。有尊客則三之可損不可增。召我者預以此告。一曰安分以 福。二曰寬胃以 氣。三曰省費以 財。
顧左山絕欲七八年矣。而壽止六十八。好酒故也。可見酒、色、財、氣四件皆能減 。惟色為速耳。
李南湄雲。吾午飯後不看書。
天下事都是假的。要識得破。
王鶴坡嘗言。飲食 多一口便不是。 覺食噯氣便要折本。鶴坡稟賦甚弱。九十余乃卒。
何五山雲。脾胃也要歇息。他磨子常用也�𥖄a了。
範沖座右戒曰。凡吃飲食不可揀擇去取。
何五山雲。要節飲食�㨩_舉 時便著意。
隱南禪師雲。凡視听皆能損神。閑處徐步最好安定。語諸生。食飽未可據案。或久坐皆于氣血有傷。
