正文 邛疏

    邛疏者，周封史也。能行氣煉形。煮石髓而服之，謂之石鐘乳。至數百年，往來入太室山中，有臥石床枕焉。八珍促壽，五石延生。邛疏得之，煉髓餌精。人以百年，行邁身輕。寢息中岳，游步仙庭。

    【譯文】邛疏，是周朝的史官，能夠運內氣修煉身體。他燒煮石髓服食，這種石髓被稱作石鐘乳。幾百年後，他往來于太室山中，山中有他的石床和石枕。八珍使人短壽，五石可以延生。邛疏得此道理，煮石服食其精。雖逾百歲高齡，步履矯捷身輕。養息嵩山之中，游戲漫步仙庭。