卷十六 ○睡
類別︰子部 作者︰(宋)周密 書名︰
齊東野語
"花竹幽窗午夢長,此中與世暫相忘。華山處士如容見,不覓仙方覓睡方。"然則睡亦有方邪?希夷之說,不過謂舉世以為息魂離神不動耳。《遺教經》乃有"煩惱毒蛇,睡在汝心,睡蛇既出,乃可安眠"之語。近世西山蔡季通有睡訣雲︰"睡側而屈,覺正而伸,早晚以時。先睡心,後睡眼。"晦庵以為此古今未發之妙。然睡心、睡眼之語,本出《千金方》,季通特引此說,晦庵偶未之記耳。
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