卷之九十九 養生余錄（上） 天元之壽精氣不耗者得之

    男女居室，人之大倫。獨陽不生，獨陰不成，人道有不可廢者。莊周乃曰︰人之可畏者，衽席之間，不知戒者過也。蓋此身與造化同流，左為腎屬水，右為命門屬火。陽生于子，火實藏之，猶北方之有龜蛇也。膀胱為左腎之府，三焦有脂膜如掌大，正與膀胱相對，有二白脈由中而出，夾脊而上，貫于腦。上焦在羶中，內應心；中焦在中脕，內應脾；下焦在臍下，即腎間動氣，分布人身。方其湛寂，欲念不興，精氣散于三焦，榮華百脈。及欲想一起，欲火熾然，翕撮三焦，精氣流溢，並從命門輸瀉而去，可畏哉！

    嗟夫！元氣有限，人欲無涯。火生于木，火發必克。尾閭不禁，滄海以竭。少之時，血氣未定，既不能守夫子在色之戒；及其老也，則當寡欲閑心，又不能明列子養生之方。吾不知其可也。

    麻衣道人曰︰天地人等列三才。人得中道，可以學聖賢，可以學神仙，況人之數多于天地萬物之數。但人之不修人道，貪愛嗜欲，其消減只與物同也，所以有老病夭傷之患。鑒乎此，必知所自重，而可以得天元之壽矣。