卷之九十九 養生余錄（上） 憂愁

    《靈樞》曰︰內傷于憂怒，則氣上逆，上逆則六腑不通，溫氣不行，凝血蘊里而不散，津液澀滲，著而不去，積遂成矣。

    書雲︰憂傷肺，氣閉塞而不行。又雲︰遇事而憂不止，遂成肺勞，胸膈逆滿，氣從胸達背，隱痛不己。憂愁不解則傷意，恍惚不寧，四肢不耐。當食而憂，神為之驚，寐不安。

    女人憂思哭泣，令陰陽氣結，月水少，時多內熱，若渴不已，肌體枯黑。

    深憂重恚，寢息失時，傷也。