卷之九十九 養生余錄（上） 談笑

    老子︰塞其兌，閉其門，終身不勤；開其兌，濟其事，終身不救。謂目不妄視，口不妄言，終身不勤苦。目視情欲，不益其事，則沒身不可救矣。

    書雲︰談笑以借籍氣為本。多笑則腎轉腰痛。多笑則神傷，神傷則悒悒不樂，恍惚不寧。多笑則髒傷，髒傷則臍腹痛，久為氣損。

    真人曰︰人若不會將理者，只是多說話。戒多言損氣，以全其壽也。

    書雲︰呼叫過當，辯爭問答，冒犯寒暄，恣食咸苦，肺為之病矣。行語令人失氣，語多須住乃語。