卷之九十九 養生余錄（上） 天時避忌

    《內經》雲︰陽出則出，陽入則入。無擾筋骨，無見霧露。違此一時，形乃困薄。

    經雲︰大寒大熱大風大霧，勿冒之。天之邪氣，感則傷人五髒；水谷寒熱，感則害人六腑；地之濕氣，感之害人皮肉筋脈。

    先賢雲︰人以一握元氣，豈可與大造化敵？康節有四不出之訓。

    書雲︰犯大寒而寒至骨髓，主腦逆頭痛齒亦痛。又雲︰不遠熱而熱至，則頭痛身熱，肉痛生矣。

    真人曰︰在家在外，忽逢大風豪雨、震雷昏霧，皆是諸龍鬼神經過，宜入室燒香靜坐以避之，過後不出，吉。不爾殺人。

    書忌雲︰朔不可哭，晦不可歌，招凶。