卷之九十九 養生余錄（上） 衣著

    書雲︰春冰未泮，衣欲下濃上薄。養陽收陰，繼世長生。春天不可薄衣，傷寒霍亂，食不消頭痛。

    大汗能易衣，佳。或急洗亦好。濕衣汗衣不可久著，發瘡及風疹，二府不利。大汗偏脫衣，得偏風半身不遂。醉酒汗出脫衣靴襪，當風取涼，成腳氣。

    冬時綿衣氈褥之類，急寒急著，急換急脫。

    陶隱居雲︰綿衣不用頓加添，稍暖又宜時暫脫。

    《瑣碎錄》雲︰若要安樂，不脫不著，北方語也；若要安樂，煩脫頻著，南方語也。