保生要錄 論衣服門

    臣聞衣服濃薄，欲得隨時合度。是以暑月不可全薄，寒時不可極溫。盛熱能著單熟衣臥熟帳，或腰腹膝脛以來覆被，極宜人。冬月綿衣莫令甚濃，寒則頻添重數。如此則令人不驟寒不驟熱也。故寒時而熱則減，減則不傷于溫；熱時而寒則加，加則不傷于寒。寒熱若時，妄自脫著，則傷于寒熱矣。寒欲漸著，熱欲漸脫。腰腹下至足脛，欲得常溫。胸上至頭，欲得稍涼。涼不至凍，溫不至燥。衣為汗濕，實時易之。燻衣火氣未歇，不可便著。夫寒熱平和，形神恬靜，疾疹不生，壽年自永。