一、孩童之護持
通常小兒一歲以後，漸能行動，並學言語，是為入于孩童之時期。此時小兒知識漸開，導之習于善則善， 導之習于惡則惡，浸假日久，習性養成，往往終其身有不能改者，譬如白布一匹，染黑即黑，染紅即紅，正 聖凡之起點，賢不肖之所自判也。故孩童之時期，務使耳沾目染，盡為家庭所可矜式者，切勿予以不良 之環境，而誤其畢生之光榮。再如身體方面，亦須養成其健全之體格，弗使彎腰曲背，欹形偏頗，此皆父母 扶養應擔之義務，亦國家保護兒童之責任，衛生當局與醫生，同宜注重者也。茲將孩童之護持擇要述之如後。
小兒行動言語過遲者，常由先天不足及營養缺乏所恐，宜及早調補，毋令遷延。
小兒腹部過凸過堅，皆為不健之象，宜調節其飲食，並預防蟲患、食積、腸胃疾病之潛伏。
小兒宜使其有運動之興趣，視其體部何者發達不足，即以運 動補救之（運動時間過長，及攜過重之物，賽過急之跑劇烈運動，跳高跳遠，均所不宜）。
小兒宜使其有早起早眠之習慣，若未滿二歲以上者，則日間宜使睡眠一次，俾其精神有充分之休養。
小兒宜背暖腹暖，頭涼手足涼，然腦後風府足下涌泉，亦忌睡臥當風，任意招寒。
小兒不可使其久視，久視必傷眼，小兒不可使其久立，久立必傷骨，小兒頭部不可使其久曝陽光，久 曝必傷腦。舉凡一切起居，宜訂以合乎衛生之規則，使其遵循以成習慣。
小兒當盛暑之時，最宜與大人分睡，睡熟之時，切忌對之揮扇，免致侵襲風寒。
小兒當嚴寒之時，最宜為自然之暖，切忌燻火，免致燥火之疾。
小兒之立法、行法、坐法、睡法，均宜隨時指導，隨時矯 正，夜間蒙被而臥，尤為衛生之障礙，宜早防微而杜漸。
小兒言語之習練，務使其不高不低，不徐不疾，層次井然，有條不素，否則嗄音、口吃、囁嚅、抗 聲，俱由此而起，不可忽視也。
小兒之規矩禮貌，最宜時令習練，使養成良好之習慣，俾終身由之而不自覺。
二、孩童之飲食
若要小兒安，常帶三分饑與寒，此雖古昔之俗諺，實合衛生之至理者也。略能耐寒，可使兒氣血強盛，腠 理堅固，已見前述。至于略能耐饑，則使腹中空虛，無停積之患，增抵抗之力， 無形中可免不少疾病，其益亦匪淺鮮也。況飲食合宜，不但能防 疾病于未然，更可臻身體于強壯，孩童時期之健康，既常為一生福祉之起點，則于飲食方面豈可忽略以成孱 軀乎哉！
小兒二歲以上，每日四餐，禁絕零食，十歲以上，只可三餐，略佐點心，夜間更宜嚴格禁食，則疳積等 癥，可以永絕。
小兒二歲以上，每餐畢後，可略進水果，以隻果、橘子、雅 梨等為宜，惟多食則易損脾致瀉，浸假成臌脹、黃膽等疾。
小兒對于食物，常有偏嗜之習慣，最宜矯正。蓋其所嗜者，未必為有益之物，而其所惡者，未必為無 益之物，偏嗜之習慣養成，則小兒恣食一物，營養反致不良，而疾病常由之以起。
小兒宜食之物，為牛肉汁、牛乳、雞蛋、菜蔬等，魚肉、獸肉亦可，惟通常菜蔬，常為小兒所厭棄， 不知隔絕菜蔬不食者，最易使血分不潔，身體衰弱，呈蒼白之面色，及瘡腫敗血齒衄等證。
小兒過于肥胖白嫩，外貌雖令人可愛，而實則非健全之體格也。宜少與牛乳、油類等食品，而易以菜蔬 素食，則痰火不盛，可以防免驚風等患。
小兒對于糖果、花生、豆類，通常皆屬嗜好，不知糖果易使胃中特別發酵，漸致消化發生障礙，花生 不能細嚼，亦易停積，豆類最壅氣滯氣，多食易成大腹膨 之患，均宜戒之。
小兒不可任其多飲茶水，因其能妨礙消化，停飲蓄痰，且助濕也。
