正文 種子必先養精

    種子之法，男子必先養精，女子必先養血。今人之無子者，往往勤于色欲。豈知施泄無度，陽精必薄；縱欲適情，真氣乃傷。妄欲得子，其能孕乎？夫男主乎施，女主乎受，一施一受，胎孕乃成。今所施者，全非先天濃郁之氣，不過後天渣滓之物，縱使陰受可化，而實乏陽施之用矣。故求嗣者，毋傷于思慮，毋耗其心神，毋意馳于外而內虛，毋志傷于內而外駁，毋以酒為色媒，毋以藥而助火。清心寡欲，安神惜精，靜氣日久，氣足神完，依時而動，其一點先天之真精生氣，勃然隨陽之痿而溢出，自萬舉而萬當矣。《內經》雲︰陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。老子曰︰必清必靜，毋搖爾精。《人鏡經》曰︰精氣盛則生二男。蓋謂此也。