正文 養精須節勞

    夫精成于血，不獨房勞損吾之精，凡日用事物之間，其傷吾精者甚多︰如目勞于視，則血以視耗；耳勞于听，則血以听耗；心勞于思，則血以思耗。吾隨時而節之，而血得其養而與日俱積矣。