正文 行立

    《書》雲︰久行傷筋，勞於肝；久立傷骨，損於腎。

    《養生》雲︰行不疾步，立不至疲，立勿背日。

    《書》雲︰奔走及走馬，大動其氣，氣逆於膈未散，而又飲水，水搏於氣，為上氣。

    《書》雲︰水有沙虱處勿浴勿渡，當隨牛馬急渡之，不傷人。水中又有弩射人影即死，以物打水，令弩散，急渡吉。

    《書》雲︰行汗勿床懸腳，久成血痹，足痛腰疼。真人曰︰夜行常啄齒，殺鬼邪。又疾行損筋，行不得令人失氣。又行及乘馬，不用回顧，則神去。凡欲行來，常存魁罡在頭上，所向皆吉。行不多言，恐神散而損氣。夜行常啄齒，啄齒亦無限數也，煞鬼邪。鬼邪畏啄齒聲，是故不敢犯人。夜行及冥臥，心中恐者，存日月還入於明堂中，須臾百邪自滅，山居恆爾此為佳。夜歸左手或右手，以中指書手心，作“我是鬼”三字，再握固，則不恐懼。沈存中《筆談草閑》有黃花蜘蛛，名天蛇。遭其螫仍濡露，則病如癩，通身潰爛，露涉者慎之。

    《書》雲︰大霧不宜遠行，行宜飲少酒，以御露瘴。昔有三人早行，一食粥而病，一空腹而死，一飲酒而健，酒能壯氣，闢霧瘴也。