凡將合陰陽之方，握手，出腕陽，岞肘房，抵腋旁，上 綱，抵領鄉，岞拯匡，覆周環，下缺盆，過醴津，陵勃海，上恆山，入玄門，御交筋，上鋳精神，乃能久視而與天地侔存。交筋者，玄門中交脈也，為得操岞之，使體皆樂癢，悅懌以好。雖欲勿為，作相�橄啾В 皂 返饋Ｏ返潰閡輝黃 廈嬡齲 椋歡 蝗榧岊嗆梗 轂В蝗 簧啾《 焱停凰腦幌亂汗墑 觳 晃逶穢篩裳釋 旌常 宋轎逵 鰲Ｕ鞅改松希 L而勿內，以致其氣。氣至，深內而上撅之，以抒其熱，因復下反之，毋使其氣歇，而女乃大竭。然後熱十動，接十節，雜十修。接形已沒，遂氣宗門，乃觀八動，听五音，察十已之征。
十動︰始十，次廿、卅、﹣、五十、六十、七十、八十、九十、百，出入而毋瀉。一動毋瀉，耳目聰明，再而音聲章，三而皮革光，四而脊脅強，五而尻髀壯，六而水道行，七而至堅以強，八而腠理光，九而通神明，十而為身常，此謂十動。
十節︰一曰虎游，二曰蟬附，三曰尺蠖，四曰�鎝牽 逶換軟藎 輝塵幔 惑鋼睿 嗽煌面穡 旁或唑齲 揮汔塴
十修︰一曰上之，二曰下之，三曰左之，四曰右之，五曰疾之，六曰徐之，七曰希之，八曰數之，九曰淺之，十曰深之。
八動︰一曰接手，二曰伸肘，三曰直踵，四曰側鉤，五曰上鉤，六曰交股，七曰平踴，八曰振動。夫接手者，欲腹之傅也；伸肘者，欲上之摩且距也；直踵者，深不及也；側鉤者，旁欲摩也；上鉤者，欲下摩也；交股者，刺太過也；平踴者，欲淺也；振動者，欲人久持之也。
瘛息者，內急也；喘息，至美也；累哀者，玉策入而癢乃始也；�空擼 胃噬躋玻 穌擼 碚穸 酥 靡病
昏者，男之精壯；早者，女之精積。吾精以養女精，前脈皆動，皮膚氣血皆作，故能發閉通塞，中府受輸而盈。
十已之征︰一已而清 出，再已而臭如燔骨，三已而燥，四已而膏，五已而薌，六已而滑，七已而 ，八已而脂，九已而膠，十已而 ， 已復滑，清 復出，是謂大卒。大卒之征，鼻汗唇白，手足皆作，尻不傅席，起而去，成死為薄。當此之時，中極氣張，精神入藏，乃生神明。
