粵之潮屬有山，名曰陰那。其開山和尚俗姓潘，號慚愧，閩之沙縣人。初生左拳曲，因名拳。彌月，一游僧至，父抱兒視之，僧書拳上一“了”字，指立伸，更名“了拳”。
幼穎悟，不茹葷。年十二，喪父母。依叔，叔母不能容。十七去潮之黃砂社車上村，認寡婦游氏為母，今大埔縣地。日與牧童登赤𣻗嶺，曠觀天雲，若有所得。令放牛山麓，拳以杖畫地，牛不他逸。以烹魚啖之，受而投諸水，魚復活。今黑質白章，尾上焦，其遺種也。
嶺左溪潭有大石，如蹲虎，一老僧趺坐其上，嘗以指甲寫“大生石頭”四字，大可巴掌。歷風雨剝落，點畫宛然。愛山水之勝，欲結茅于此，不果。迨游母既沒，拳營窀穸，後遂去。里人為之築靈覺寺，繼之砌上。莆田有二寺︰一名清泉，一名龍泉，相傳皆拳卓錫取泉處。至神泉市，欲濟無舟，折葦以渡。登黃龍獻爪山，循頂西行，抵平沙社之楠樹坑，依袁姓三年。後人因其地為高砌寺。爰乃涉芒州崗之巔，西望陰那五峰蟬聯，聳峙雲表，神賞者久之，欣然欲往。過滸梓村，求水弗得，乃卓錫成井，有石龜，至今存焉。雖亢旱，泉不竭。後亦建靈山亭，拳像塑其中。
至陰那，𠇔D 荊 萊 拚嫻兀 賬搗 詼嗖皇 Ｔ 呈 唬 br />
行腳腰包廿載游，一天花墜雨成秋。
指禪未覺羞拳了，頑石因何不點頭？
住陰那又三十年。一日，語其徒曰︰“從前佛祖皆宏演法乘，自度以度人。我未能也，心甚愧之。圓寂後，藏我骸于塔，當顏其額曰‘慚愧’。”因偈曰︰“四十九年，無系無牽。如今撒手歸空去，萬里雲開月在天。”語畢，端坐而逝。
沒後屢顯靈異。明御史梅鼎臣舟過蓬辣灘，水洶涌，舟幾覆，見老僧于岸，隱約指點，舟得無恙。又三饒寇亂，時過陰那，將肆虜掠，忽雲霧四塞，咫尺不辨人，賊迷失道路，各村賴以全。每至三月，山中必風雨，相傳洗殿。蓋了拳生于元和十二年三月也。
余十五歲游陰那，見冥然僧時掛搭于此，相與談宴彌日，亦閩人。山多大筍，徑圍尺許，削其尖，�\空，貯以鹽豉腐干煨熟，連筍斷之，陳于俎，甘脆異常。寺中古柏三株，合抱兩人，蒼翠參天，為拳所手植雲。
