卷十四 食語 ○雲母

    羅江之上多雲母，日照之寶光燁耀。昔有羅辯者，服之得仙，騎一白牛而去。今化州白牛潭，有石碓五六磉，是其煉雲母之所遺雲。增城有大溪，出雲母粉，何姑服之亦得仙。《羅浮記》雲︰“是溪有雲母石，名雲母溪，何姑嘗煉其石如紅玉。有句雲︰鳳台雲母似天花，煉作芙蓉白雪芽。”蓋雲母者，太陽之英華，五色備具。《淮南子》所謂“煉火生雲，煉雲生水。”王昌齡所謂“雲英化為水，光采與我同。”皆此物也。其煉如紅玉，所以為飴，融之成水，所以為漿，乃神仙之上餌也。鳳台何姑所居，每朝旭初臨，台色晃耀如霞，一名紅玉洞。予少時常就洞煉取。近聞有石腦流出如茯苓，有僧取以為餌，可以闢谷雲。