抱元守一通玄竅，惟精惟一明聖教。太玄真一復命關，是知一乃真常道。
休言得一萬事畢，得一持一保勿失。一徹萬融天理明，萬法歸一非奇特。始
者一無生萬有，無有相資可長久。誠能萬有歸一無，方會面南觀北斗，至此
得一復忘一，可與造化同出歿，設若執一不能忘，大似痴貓守空窟。三五混
一一返虛，返虛之後虛亦無。無無既無湛然寂，西天胡子沒髭須。今人以無
喚作茫，然蕩頑空涉畏途。今人以一喚作一，偏枯苦執空費力。不無之無若
能會，便于守一知無一。一無兩字盡掀翻，無一先生大事畢。
日用總玄玄，時人識未全。常推心上好，放卻日頭禪；法法非空法，傳
傳是妄傳。不曾修福始，焉得有禍先。不益便無損，不變豈能遷。莫看嗔和
喜，何愁 與 。不作善因果，那得惡姻緣。打開入我網，跳出是非圈。休
思今世後，放下未生前。既無塵俗累，何憂業火煎。有無俱不立，虛實任相
連。來去渾忘卻，生死何預焉。饑來一碗飯，渴則半甌泉。興來自消遣，困
去且打眠。達者明此義，休尋天外天。見前赤灑灑，末後亮娟娟。
【題注】
瑩蟾子，即金元時全真道士李道純。有《瑩蟾子語錄》。
︰處境困難之意。
導引法
閉目冥心坐，據固靜思神。叩齒三十六，兩手抱昆侖。左右鳴天鼓，二
十四度聞。微擺撼天拄，赤龍攪水津。漱津三十六，神水滿口勻。一口分三
咽，龍行虎自奔。閉氣搓手熱，背摩後精門。盡此一口氣，想火燒臍輪，左
右轆轤轉，兩腳放舒伸。叉手雙虛托，低頭拔足頻。以候逆水上，再漱再吞
津。如此三度畢，神水九次吞。咽下汩汩響，自脈自調勻。河車搬運訖，發
火遍燒身。邪魔不敢近，夢寐不能昏。寒暑不能入，穴病不能■。子午午前
作，造化合乾坤，連環次第轉，八卦是良因。
