靜功 六字

    “噓”、“ ”、“呵”、“吹”、“呼”、“嘻”，此六字也。訣雲：肝若噓時目睜精，肺知 氣手雙擎，心呵頂上連叉手，腎吹抱取膝頭平，脾病呼時須撮口，三焦客熱臥嘻嚀。