＜原文＞
怒為東方之情而行陰賊之氣，裂人心之大和，激事物之乖異，若火焰之不撲，期燎原之可畏。
大則為兵為刑，小則以斗以爭。太宗不能忍于蘊古、祖尚之戮，高祖乃能忍于假王之請、桀紂之稱。
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故上怒而殘下，下怒而犯上。怒于國則干戈日侵，怒于家則長幼道喪。
所以聖人有忿思難之誡，靖節有徒自傷之勸。惟逆來而順受，滿天下而無怨。噫，可不忍歟！
＜解說＞
怒是七情六欲之一種，陰陽家稱為“東方之情“。屬東方的性情是發怒，行陰險盜竊之氣。所以發怒的結果是破壞內心和氣，激發事物朝不正常的方向發展，做事就不會順心如意，內心的怒氣猶如原野上燃燒的大火，不能去撲滅它。
大怒會引起沖突引起戰爭，小怒會引起紛爭引起毆斗。唐太宗听信諂言無心辨別張蘊古的是非，一時意氣用事，錯殺張蘊古；唐太宗還因盧祖尚拒絕君命，一時大怒又下令殺了盧祖尚。好在唐太宗意識到自己怒氣殺人是暴行，能自我悔過。漢高祖劉邦曾忍怒立韓信為王，以守故土，也曾怒刑蕭何，自比桀紂。
西漢的高後幾乎忍受不了匈奴冒頓的羞辱，心中大怒，欲折來使，發兵十萬進攻匈奴。後以季布勸說，高後改變主意，以禮待人，結果冒頓派人前來謝罪。
所以在上位的人，凡事不能容忍，動輒發怒，就會殘虐下面的人；在下位之人，不顧禮義，而逞強發怒，就一定會冒犯上位的人。對于國家來說一\旦發怒則會引發戰爭，對于家庭來說一旦發怒就會失去倫理之道。
所以孔聖人告誡︰“忿思難。“是說人如果有發怒的時候，應當考慮日後有患難而抑制自己的憤怒，以免日後帶來災禍。陶潛對怒氣這樣形容︰“怒氣劇炎火，焚和徒自傷。觸來勿與竟，事過心清涼。“《孝經》雲︰“言滿天下無口過，行滿天下無怨惡。“由此可見，怒氣傷和氣，生怨氣，大則害國，小則害己。
許公感嘆︰噫，怒有如此多的惡果，怎能不忍一忍心中的怒氣呢！
